Brain Healthy Foods per combattere l'invecchiamento
Qual è la migliore fonte di luteina, il principale antiossidante carotenoide nel cervello?
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Che ne dici di prendere solo integratori di luteina? Hai indovinato: questo è l'argomento del mio prossimo video. Resta sintonizzato per gli integratori di luteina aiutano con la funzione cerebrale? (http://nutritionfacts.org/video/do-lu….<
I pigmenti antiossidanti delle bacche arrivano anche al cervello:
• Benefici dei mirtilli per il cervello (http://nutritionfacts .org/video/benef…)
• Benefici dei mirtilli per l'umore e la mobilità (http ://nutritionfacts.org/video/benef…)
• I migliori cibi per la mente – Bacche e noci messe alla prova (http://nutritionfacts.org/video/Best-…)
Cos'era quella “dozzina giornaliera”? Dai un'occhiata: Elenco di controllo della dozzina giornaliera del Dr. Greger (disponibile come app gratuita su iPhone (https://itunes.apple .com/us/app/dr.-g…) e android (https://play.google .com/store/apps/de….
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Vuoi avere un elenco di link a tutte le fonti scientifiche utilizzate in questo video? Clicca su Fonti citate su http://nutritionfacts.org/video/brain…. Potrai anche trova una trascrizione e riconoscimenti per il video, il mio blog e il programma del tour di conferenze e un modo semplice per cercare (anche per lingua tradotta) attraverso i nostri video che coprono più di 2, argomenti di salute.
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-Michael Greger, MD FACLM
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Crediti immagine: Mikael Häggström / WikiJournal of Medicine e pxhere.com
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