COSA MANGIAMO IO E TOMMASO IN UN GIORNO? VEGAN🌱

Scritto il
Pubblicato incosa , mangiamo , Ricette vegane , tommaso

COSA MANGIAMO IO E TOMMASO IN UN GIORNO?✨ VEGANO 🌱

(LASCIAMI UN LIKE SE TI È PIACIUTO QUESTO VIDEO💖)

Colazione:
Porridge alla banana con farina di avena 🥣 Per me aggiungo noci e crema al cacao, per Tommaso frutta e semi di lino tritati. Spesso accompagno la colazione con un caffè d’orzo.

Spuntino:
Frutta + frutta secca (tritata per Tommaso). In questo caso arancia + noci del Brasile.

Pranzo:
Pasta di farro al ragù di lenticchie + broccoli al vapore (conditi sempre con olio di lino) e pane.

Merenda:
Yogurt di soia + pera schiacciata + quinoa soffiata + crema di mandorle

Cena:
Nuggets di tofu + verdure (cavolfiori e carote) + pane + hummus di ceci.

Se abbiamo ancora fame concludiamo sempre il pasto con della frutta fresca!

E NON CI DIMENTICHIAMO MAI DI ASSUMERE LA B12💖

Vi ricordo che questo è solo l’esempio di ciò che mangiamo in un giorno! Non mangiamo sempre uguale ma assecondiamo ogni giorno la nostra fame e le nostre voglie, variando il più possibile le fonti di cereali, legumi e verdure💖

Se volete mangiare più vegetale e non sapete come fare, rivolgetevi ad un medico specializzato in alimentazione vegetale.

Mi trovi qui⬇️✨

Instagram: https://instagram.com/ladispensavegana?igshid=YmMyMTA2M2Y= />
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhrjfm4

100 Risposte a “COSA MANGIAMO IO E TOMMASO IN UN GIORNO? VEGAN🌱”

  1. 👎👎👎 menu bocciato per il bambino. Non puoi imporre una crescita vegana ad un bambino così piccolo. Ha bisogno di tutti gli alimenti. Quando sarà grande deciderà lui se essere vegano o no. Vedrai quanti problemi quando lo manderai all'asilo e poi a scuola dove le mense non contemplano un alimentazione vegana. Siete delle fissate invasate che crescete male i vostri figli.

  4. La quinoa è MOLTO SCONSIGLIATA prima dei 3 anni di età! … I legumi sono proteine ricchissime di amido NON VANNO ASSUNTI ASSOLUTAMENTE con altri amidi ( è una combinazione alimentare sbagliatissima! … Il lievito alimentare non è un alimento salutare da nessun punto di vista …

  8. Povero bimbo . Se lui VUOLE MANGIARE LA CARNE DI UN ANIMALE UCCISO E TORTURATO PUÒ FARLO,MA QUANDO DIVENTERÀ GRAMDE VEDRAI COME TI MANDERÀ A QUEL PAESE

  12. Ma che madre è una persona che non da delle proteine ad un bimbo in crescita? Assurdo io mi vergognerei,tu fai quello che vuoi ,ma cosi x lui non è sano

  19. ma lo sai che una mamma vegana faceva mangiare solo cose vegane al figlio come te e il bambino è morto per mancanza di sostanze animali nel corpo? sono importanti x la crescita di un bambino così piccolo

  21. Se il bambino non si abitua a mangiare anche carne, quando crescerà non riuscirà a digerirla e se vorrà non potrà mangiarla. Non sono esperta ma so che i vegetariani/vegani dopo un certo periodo se ingeriscono carne o per sbaglio o per scelta si sentono male perché non sono abituati a digerirla. Poi ogni famiglia fa quello che vuole

  22. Io faccio colazione con cozze pelose, vino e poi il caffè.
    A pranzo impepata di cozze e seppie ripiene. Di cozze ovviamente.
    A cena cozze gratinate, orata alla brace e capocollo di Martina Franca

  29. Tu sei vegana, a tuo figlio permetti di scegliere! E poi quante palle con questa storia della carne…noi umani siamo onnivori non vegetariani o almeno non solo

  31. Perché sia "vegano" al 100/100 gli alimenti e le verdure non devono essere coltivati con derivati di origine animale (concimi

  35. Secondo me ogni bambino deve mangiare tutti i tipi di alimenti a quest’età niente fa male poi deve crescere sano e forte e magari con un medico di questa tua scelta secondo me, che sono anche una dietologa, privare di carne e pesce un bambino a questa età non è corretto poi quando sarà grande deciderà lui cosa mangiare e quando

  36. Prima di commentare vi inviterei a riflettere su un paio di cose:

    1) Lei ha spiegato varie volte che questo è quello che mangiano in UN giorno, non tutti i giorni.

    2) È seguita da una nutrizionista che le dà tutte le indicazioni.

    3) Tommaso non è vegano al 100%, ma è già stato ribadito in molti commenti lasciati dalla creator stessa che il bimbo mangia di tutto e quindi anche cibi vegani.

    4) Non vivete a casa con loro e quindi non potete sapere cosa mangia o no il bimbo e se altre volte mangia carne o derivati.

    5) I vostri insulti (perché i "pazza invasata", "fate schifo", ecc… nei commenti sono insulti) dimostrano solo la vostra mancanza di empatia e giudizio.

    Detto questo peace.

  39. MMMMMMCHE DELIZIOSA BONTÈ!!!!😋😋😋😋😋😋😋🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍅🥥🥝🥑🍆🥔🥕🌽🌶🥒🥦🍄🥜

  47. Ma sto benedetto “bisogna mangiare di tutto”… cosa sarebbe sto “tutto”? No perché non mi pare che chi lo afferma sia poi così aperto a tradizioni gastronomiche che includono ingredienti culturalmente lontani dai nostri. E allora il “di tutto” significa “quello che siamo stati abituati a mangiare negli ultimi decenni (perché fino a 100 anni fa le proteine animali erano un lusso, specialmente la carne). Personalmente trovo che l’alimentazione sia un aspetto della cultura: evolve nel tempo e a seconda delle condizioni ambientali e sociali. Se aveva senso mangiare alcuni alimenti quando la maggior parte delle persone viveva di lavoro fisico e in condizioni poco confortevoli, oggi potrebbe aver più senso nutrirsi di alimenti che apportino benefici diversi. Non solo, è cambiato l’ambiente e il modo di allevare e coltivare. Cercare nuove (o recuperare antiche) fonti di energia e benessere senza impattare troppo sull’ambiente mi pare lodevole. Certe alternative possono incontrare o meno il gusto personale, ma di certo l’idea non può essere che condivisibile. Chi ha il coraggio di affermare che è meglio mangiare cibo che inquina, porta sofferenza e sfruttamento e riempie i nostri corpi di antibiotici?

  49. Ma che problemi hai con le gi?Daiiiiiii..ma sei seria?cosa manzamo?
    Comincia a non mangiarti le gi…forse troppo humus ri impasta la lingua…ho azzunto…
    Non ti si puo sentire

  50. Obblighi tuo figlio a mangiare il tuo pensiero non è corretto per lui … appena capisce se vorrà cambiare come è giusto cosa farai lo sparerai ? No buona come cosa mamma

  53. Povero bambino… vittima delle scelte di un genitore adulto e già formato … mi piange il cuore… vedendolo crescere, un giorno te ne pentirai… e lo dico con dispiacere puro, non malizia o cattiveria
    E poi vive di integratori…

  71. Pesce fresco no? Ti fa schifo? I bambini hanno bisogno degli omega 3 non solo della B12 o della banana e pasta di farro e olio di oliva di quello buono! I semi di lino dalli al canarino nella gabbietta e dagli uno buona scaglia di parmigiano e del buon latte della centrale di Torino che è il migliore che c'è in Italia. E portalo all'aria aperta sotto i raggi del sole..altro che lievito alimentare e tofu a un bambino che sta cambiando i dentini..
    Mamma, Mamma, Mamma insegnagli a fare dei buoni risotti da grande Ti ringrazierà Tu sei grande, Lui deve crescere.

  73. Brava @fairyb0ii io sono vegana e ne so qualcosa. " Se non ti piace quello che vedi, guarda da un'altra parte". Bravissima invece 😊 volevo aggiungere che come insegnante elementare vedendo le schifezze che mangiano i bambini, questo è l'alimentazione ideale. ❤

  74. Prima mi piacevi e mi eri pure simpatica ma da quando ho visto che imponi il cibo vegano anche al bimbo non mi piacciono più i tuoi video tutti vegani😢

  78. Guarda, commenti classici di chi non capisce una mazza a parte : ti faccio i complimenti perchè a differenza di quelli che alimentano i propri figlioli con le m…e industriali , tu gli fai già capire in tenera età, quali sono le cose buone e sane

  83. Quello che è certo è che sei molto attenta all'alimentazione. Io non sono vegana ma queste cose le mangio anche io. Sono cose assolutamente sane che tutti dovrebbero consumare più spesso. Detto ciò io mangio un po' di tutto cercando li limitare cibi dannosi troppo spesso, ogni tanto però gli sfizi me li levo. La carne una volta ( massimo due) a settimana. Ciao ciao😊

  84. Mi piace molto il tuo modo di fare, ed il tuo accento…che non riesco a definire…le tue ricette mi piacciono moltissimo, sono un carnivoro che mangia tantissime verdure e tanta frutta!😊

  88. Povero figlio…… Mi domando la B12 COBALAMINA… scommetto che mi dici che il LIEVITO ALIMENTARE…. Ma siccome credo di avere Abbastanza Elementi per capire che non sei informata correttamente… Perché se una persona mangia i Legumi e Cereali la pochissima vitamina B12 Che è presente nel Lievito Alimentare non viene ASSIMILATA E ASSORBITA poiché la B12 è sensibile molto vulnerabile… Attenzione a questo vegani che sono INCOMPETENTI, IGNORANTI

  96. Io ti Adoro. Mi piace tanto il tuo modo di cucinare. Le tue ricette sono favolose. Le cucino sempre per me e mia figlia di 19 mesi. Appena posso acquisterò il tuo libro. Sei perfetta così. E per quelli che offendono una donna, una mamma, per di più in gravidanza, la quale cucina in casa propria per la sua famiglia dico: ma non avete nient'altro da fare?! Ma girate pagina se non vi piace, vivete sereni. Cosa mangiate di prima mattina per essere così maleducati?! Cambiate alimentazione che magari vi addolcite un po'! 🥳

  99. Ammiro chi riesce a evitare di mangiare animali!
    Al giorno d'oggi si esagera con la carne … 40 50 anni fa si mangiava carne forse 1 volta a settimana… e si mangiavano moltissimi legumi.
    Un grave effetto collaterale dell'essere vegano comunque è il rischio di emorragie nei bambini piccoli e emorragie durante delle operazioni chirurgiche.
    Che secondo me è pericoloso soprattutto per i più piccini!
    Ma penso che ognuno debba decidere per sé e i suoi figli! Se lei è vegana non vedo perché i suoi figli debbano mangiare animali!

I commenti sono chiusi.

Tema Seamless Buone Ricette, sviluppato da Altervista

Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario