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Sono diventato fruttariano per una settimana, come sarà finita?
I primi giorni di sola frutta sono stati i più tosti, perché passare da mangiare di tutto a una dieta da fruttariano hanno completamente ribaltato la mia alimentazione all’improvviso. Solo dopo qualche giorno ho iniziato ad abituarmi a questi ritmi e non sentire troppo il bisogno di altro cibo, ma la fame si continua a far sentire.
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Dopo una settimana da fruttariano, sarà tempo di provare “Mangio per una settimana SOLO verdura”, oppure “Mangio per una settimana SOLO McDonald’s?” Voglio raggiungere i miei limiti, questa challenge di mangiare solo frutta non mi ha messo abbastanza alla prova.
Secondo
Surmacchio sei il mio idolo
Surmacchio sei il mio idolo io vorrei essere fruttariano
Comunque eri meglio come Aleksandro Surma
Finalmente dopo tutto questo fast food bisogna fare una buona dieta per dimagrire
Ricordalo fa bene mangiare frutta!
Grande bro , ma una tip così al volo, i carboidrati sono zuccheri complessi quindi la frutta e’ una fonte infinita di zuccheri non complessi( la stragrande maggioranza della frutta ).
Aggiungo che un sano piatto di pasta e’ infinitamente meglio di una coppa di uva.
Non tutta la frutta è dietetica .Non serve a niente mangiare solo frutta se ti mangi il mondo che frutta non è. Mi meraviglio che tu abbia perso peso. Forse hai fatto dell'attività aerobica che ti ha aiutato. Continua a mangiare quello che hai sempre fatto. Se vorrai perdere peso seriamente serve altro.
Forse erano le proteine che dovevi aggiungere non i carboidrati dato che frutta=carboidrati
Solo frutta vuol dire solo frutta
Daje roma
Eii Surmacchio! Ti seguo ormai da un po' è sono un megafan! Però dopo aver visto il video di oggi (che comunque mi è piaciuto) se ti va vorrei condividere con te qualche riflessione!
Secondo me sarebbe molto più interessante se ti preparassi meglio i video con il format come questo, per esempio avresti potuto seguire una dieta Fruttariana (basta una rapida ricerca su Google e capirai la differenza con quella che hai seguito tu) e far vedere come una persona che segue una dieta classica si relaziona a stili alimentari differenti. La parte in cui cucini poi è stata veramente il momento più alto del video! Si vede che ti piace e lo comunichi alla grande! Vederti alle prese con le varie ricette sarebbe interessante e avere delle ricette da fare eviterebbe anche di passare la settimana a "sopravvivere" con i soliti 3 alimenti. Insomma, secondo me con qualche aggiustatina puoi veramente creare dei contet che facciano la differenza! Faccio il tifo per te e continuerò a seguirti! Spero di non essere sembrato spocchioso 😅 al prossimo video!
Ale ma dici che mangiare frutta secca era come barare? Io qualche noce nocciolina ecc le avrei messe nella settimana
Nuova challeng solo proteine senza carbo e vedrai dopo i primi 3gg come andrai a 3000 perché la tua benza saranno i grassi e non più gli zuccheri
bella la scrivania nuova
Secondo me ti mancavano gli smoothie oh anche frullati centrifuga li potevi fare tanto, eh si avevi il "permesso" aggiungevi Spirulina
Tutta la verdura con i semi e frutta
E non lo dico per fare il precisino ma per farvelo sape
Scrivi la prossima challenge da una settimana da fare 👀👇🏻 (ricordate di seguirmi sul secondo canale: https://www.youtube.com/@surmacchiofacose )
Era ora dajeeee lato positivo ti spurghi e ti sgonfi un pochino male non ti fa tranquillo…te fa più male alla testa che al corpo💪💪💪
Troppi zuccheri per questo hai perso poco
Biologicamente sono frutti dal punto di vista dei valori nutrizionali sono verdure. Comunque vale, per la sfida, mangiare pomodori, peperoni, melanzane, zucchine, zucche, cetrioli (non so se altro è biologicamente frutta) perché anche i fruttariani li consumano. Mentre gli yogurt, o i ghiaccioli o altro ovviamente se avessi voluto fare una sfida “seria” davvero una settimana da fruttariano non andavano mangiati. Comunque fa niente video piacevole.
Settimama solo noodles
Un consiglio se vuoi dimagrire: evita di mangiare i ghiaccioli, perchè sono solo zucchero. Per lo stesso motivo, no succhi di frutta…tranne la spremuta/centrifuga che fai tu a casa. Una settimana solo frutta ok, puoi anche mangiare i pomodori.
Io sono una grande consumatrice di frutta e vorrei averti dato qualche consiglio sul video! sono stupita che non hai introdotto più' varietà' invece di mangiare cose con la frutta. Soprattutto in estate, ci sono mele, fichi, pere, fragole, ciliegie. Una macedonia? inoltre parli di fame, ma sei sicuro fosse fame vera o magari una reazione del tuo corpo al cambiamento? dico cosi' come punti di riflessione, ma il tuo video mi e' piaciuto (come tutti gli altri!). Un caro saluto!
C'è un po di frutta in questa uva
Io mangio spesso solo frutta e verdure oltre che le varie proteine… devo dire che non mi pesa particolarmente a volte ci si sente in deficit però si fa una giornata di stacco e via 😊
Lui che si fa le regole per evitare le regole
Chiaramente non ne e' valsa la pena, hai ingerito solo zuccheri. Na bella dieta proteica e carboidrati nei giorni di palestra (3-4 almeno) e in 8-12 mesi constanti te cavi 20 kili.
SEI UN PALLONARO…..NON DIRE CHE TI SEI MANGIATO SOLO FRUTTA PER UNA SETTIMANA…..C È ENTRATO ANCHE ALTRO…..SE VUOI DIMAGRIRE MANGIA PROTEINE !
Prova la dieta carnivora, però devi fare minimo 15 giorni
Io sono il pazzo che ti ha salutato prima del pogo di Fein al concerto di Travis, un saluto ❤
Prendila bene ti fa bene
E noi ci si crede 😂😂😂😂
Ma chi te l'ha fatto fare???
l'uva e' stracalorica! come mangiare caramelle. quello to ha fregato.
la frutta sono carboidrati
Volevo farlo anch'io, ma secondo voi la Fanta è considerabile frutta?
L'uva contiene troppo zucchero
12:31 fai una settimana solo uova e carne cotta
Hai toppato in sto video, informati prima di pubblicare sto scempi
completamente sballata questa dieta, perderai tanta massa muscolare
Io lo guardo questo video e metto mi piace e ti scrivo anche il commento prima di vederlo..
Però non so perché lo sto guardando quando so già come finirà ahah😂
Hai mangiato troppa uva che è una bomba di zuccheri.
Perché non hai fatto la pasta con i pomodorini come bonus
Non perdere i bastoncini dei ghiaccioli mettili nello yogurt e in frigo
Mi piace ..non fa male .ti disintossichi❤
bro perché in questo tipo di vlog non includi anche il primo pasto post challenge, per vedere la tua reazione dopo che hai mangiato qualcosa di "normale"
La frutta cmq fa bene,io la adoro
Sei un ragazzo meraviglioso!
Piuttosto una settimana di sola verdura ok… ma solo frutta mai mai mai
Secondo giorno procede mangiando yogurt alla frutta con sicuramente dei grassi all'interno 😂. Poi comunque in 7 giorni solo frutta non puoi perdere solo 1 kg ma almeno 3 minimo
Bro ti guardo sempre e i tuoi contenuti sono piacevoli e simpatici però se mangi solo frutta così deve essere oppure dovevi mangiare cibi con la frutta..💪
ciao surmacchio sono qua dopo il video dei commenti, comunque secondo me non sei cosi tanto grasso come ti dicono te fai quello che ti diverte e che ti fa stare bene! continua cosi mi fai sempre ridere e divertire
Sei troppo bravo.
👏👏