I 10 migliori benefici per la salute del cavolo cinese
Top 10 Benefici per la salute del cavolo cinese
Nonostante abbia un'incredibile quantità di nutrienti, il cavolo cinese viene spesso ignorato. Nonostante abbia un aspetto simile a una lattuga, in realtà appartiene al genere vegetale Brassica, che contiene anche broccoli, cavolfiori e cavoli. Le sue foglie possono essere lisce o increspate ed è disponibile in una varietà di forme e tonalità, tra cui rosso, viola, bianco e verde.
Questo ortaggio è stato coltivato in tutto il mondo per innumerevoli anni e è usato in molte cucine diverse, come coleslaw, crauti e kimchi. Il cavolo cinese ha anche un sacco di vitamine e minerali.
Questo video rivela 10 vantaggi per la salute inaspettati del cavolo cinese, tutti che sono supportati dalla ricerca. Guarda per saperne di più!
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