La migliore colazione del mondo di Nutritionfacts.org e Dr. Michael Greger – La ricetta più sana e veloce

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https://nutritionfacts.org/
Per maggiori dettagli su questo frullato, puoi guardare (Il potere antiossidante della colazione americana è paragonato a un frullato che contiene bacche, foglie di tè bianco e polvere di uva spina indiana (amla):
https://nutritionfacts.org/video/a-better-breakfast /

Come sviluppare le abitudini? Come attenersi alle buone abitudini? Come sbarazzarsi delle cattive abitudini?
https://youtu.be/IwqwUmytmx0

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