MANGIARE CON 1€ | Idee per piatti sani, facili ed ECONOMICI

Chi l’ha detto che mangiare sano costa tanto? Tantissime persone.
Hanno ragione? No.

In questo video prepariamo 5 ricette per 2, stando sotto ai 2€ di costi totali. Le ricette sono disponibili anche per iscritto nel blog di Cucina Botanica. Link qui sotto.

RICETTA HUMMUS
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100 Risposte a “MANGIARE CON 1€ | Idee per piatti sani, facili ed ECONOMICI”

  1. Wow, che piatti! Salutari e facili da preparare. Bravaaaa, ti rubero' qualche piatto, sono vegana a volte non mi vengono le idee, tanto per cambiare dalla solita minestra. Ciaoooo 🤗

  2. Mi dispiace davvero.. ma temo che tutto questo non sia utile nel lungo tempo.. nel lungo periodo…
    Se non come piacevoli piatti occasionali…
    Gli amidi, i legumi, purtroppo nin sono alimenti fisiologici… peraltro con il sale per dare sapore a qualcosa che non ne ha…
    Dopo uno o due anni così, e ancora di più dopo 5, 10 anni, temo che noterai dei progressivi peggioramenti sia nello stato emozionale che nel peso e nella forma fisica….
    Per stare bene nel lungo periodo ti suggerirei di andarci molto piano con tutti questi amidi …
    E usare bene succhi di verdura e frutta, cruda e cotta…
    Se vuoi dare un’occhiata su sweet_fitnessfood_fra, ho messo alcune semplici idee..

    In ogni caso, le cose più economiche spesso sono pure piene di roba chimica..

    In media, io non riesco cmq a spendere meno di 9 euro al giorno…
    Con i prezzi delle cose di media-buona qualità))

  3. Queste ricette mi fanno venire l'acquolina in bocca, ma è inutile che mi scrivi in centesimi i prezzi di ogni singolo prodotto… se poi per acquistarlo dobbiamo ovviamente prendere tutto l'insieme e spendere ben di più

  4. Cucina spettacolare. ma l'aglio? Superalimento che fa benissimo da sapore. Ed è pure afrodisiaco. Personalmente e un'assenza importante nelle tue fantastiche ricette. Complimenti e grazie per le idee.

  5. Io ho deciso di comprare al supermercato solo la verdura che mangio nel week end, durante la settimana lavorativa mangio in una mensa che mi costa 10€ al giorno e mangio un secondo a pranzo e porto a casa il primo per la cena: se riesco a smettere di fumare non spendo piu' del solito.

  6. Ogni volta che guardo le tue ricette che dire ! Sei fantastica , brava , economica , è mi stimoli sempre di preparare le tue ricette .Grazie ha dimenticavo sei meravigliosamente dolce .🙏💞💞

  7. Vicini a questi piatti squisiti ci metterei anche dove fare la spesa….per esempio non sono d'accordo ad acquistare su amazon che tu pubblicizzi..su moltissimi video che gentilmente e con una grazia fantastica ci regali, manca una cosa per me importantissima..ed è quella della consapevolezza dell'acquisto..da una signora come me che da anni riusa, ricicla baratta..
    Consiglio a tutti di vedere questo film per chi non sa o non vuol vedere come realmente stanno le cose..aiutiamo il negozietto sotto casa..l'ortolano che ha il campetto che troviamo quando rientriamo dal lavoro, acquistiamo in gruppi di acquisto solidale sostenibili..aiutiamo l'economia locale e così anche noi stessi..
    PS: Carlotta Amazon non ti regala niente se si acquista da loro..toglie lavoro, fa chiudere aziende e negozi, e ancora peggio..trova un altro modo, magari metti pubblicità sostenibile ..o chiedi a chi come me che ti segue di darti sostegno..per le buone cause le persone sono sempre pronte ad aiutare…scusate ma per me tutto questo è molto importate
    Il film "l'Economia Della Felicità"
    https://www.youtube.com/watch?v=iSqmuaeJVAU

  8. Adoro questi piatti ed indubbiamente gli ortaggi e i legumi sono molto accessibili economicamente. Il problema è che non si possono mangiare solo queste cose in una alimentazione vegetale, e quindi per variare i costi cominciano ad aumentare di brutto

  9. Un canale che adoro anche se non sono vegano ma mi piace tutto cio che e' vegetale… mi piace cucinare e sperimentare nelle cotture… e poi sono incantato dalla tua splendida voce che regala serenita' e calma… iscritto superlike e un saluto da Giovanni.

  10. Ti ho appena scoperta… Spettacolo grazie per i tuoi consigli! Mio figlio di 7 anni ti dice "Bel video Carlotta!"

  11. Devo essere onesto, come sempre ahimè, adoro tutte TUTTE le tue pietanze e questo video non fa eccezione, a parte la pasta mostrata nei primissimi secondi, troppo asciutta e non invitante, ma ripeto, 1 pietanza su 77686756886886886689millemila ci può stare hahahaha hahaha 😍😍😍😂🙏♥️

  12. Qwertuio que Wii tuiootuio 😘🙂sdghk que a errttyyutyyuuui as fotos do DP de digitação ryuiuioofui tyuuiiiighjiighkk sfhithjoo fghifgiiryuq rfhjfghghj dghjjyughjkkgjj 😍😋 seguir wetuiiwryiotuoryjityioyohkoyipuuituotiuopuopiopiopiopoop cfhjkhuoohkl efhjkfhjkfgjjfhj😜😟dfhjfhjiwe qeryuoop ryioghjklgjklhjl
    Uiopouioyuiotyurr srtuiothiouio tuiootuio que tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu Wetyuioetyior 🤖🎃🤖,. Bnsfhjjj sfhithjoo rthioo fgjkgjk fghjguih qsdfhj aZzxcvxxgh dfhjfghdghfhfhhj eryuryu etuioptuiyopgjoio tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu 🗣️💀 qsdfgwryurtuuyy lá e não se pode ver que o Wii Wii e não consegui erro no meu e-mail para cálculo que fiz no meu caso haja algum imprevisto 🙇🙋 qetuid ghjkoujo que efghjj dghjgjkghkthjgjkgjkhkk que etuioptuiyopgjoio tyuuiiiighjiighkk ryuiuioofui tuiootuio que tyuuiiiighjiighkk ryuiuioofui 😻😼 qeryuoop que o Wii Wii rio branco do etuioptuiyopgjoio tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu Wetyuioetyior eeryyyuueffgggrttyysf as informações que 🤴👸 sdghieruiodghjdgjlrhjo que eu eu yioyuopuioghhjk as hjj que eu possa enviar para cálculo de renovação do DP de que eu possa fazer 🐺🐻 qwrtyuu wetyetuuetutyu erthfertyrtyyrtttyui rktyyuiiityyuuuuyuiiuhhjiuuiiio fghhjjjjjiighjjktuuii que o eruioryuiyyuiyuio dfgjkh que ☃️⛄ sdghieruiodghjdgjlrhjo as informações do imóvel para locação que eu possa fazer a prova de Wetyuioetyior seryuttyuiu ertyiooet ethuryuuiryui 👹👺 que eu possa enviar para cálculo do Google AdWords para a gente tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu que eu possa dar continuidade no processamento 💃🕺 ertui ryuiuioofui tyuuiiiighjiighkk que ryiotuo que fui add rryuiio rgguuiryuityuuyyuu que a gente tyuuiiiighjiighkk ryuiuioofui tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu Wetyuioetyior seryuttyuiu ertyiooet ryuiuioofui tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu Wetyuioetyior eeryyyuueffgggrttyysf as hjj dghiidfhuifgji que uma vez que a gente tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu Wetyuioetyior seryuttyuiu ertui 😘 que eu eu eu yioyuopuioghhjk que a dghjgjkghkthjgjkgjkhkk tem como tueryui tyuuiiiighjiighkk dfgqwetyyu

  13. Un € e 50 per un kg di pasta e €1,15 per un kg di riso mi pare si riferisca a prodotti alimentari industriali di scarsa qualita'. Senza arrivare a spendere €8 per un kg di riso della qualita' migliore in commercio, credo si possa trovare una via mediana nel rapporto qualita' prezzo. Poi le verdure se va ai mercati generali, in tarda mattinata prima di pranzo, si possono trovare anche in omaggio, tra l'invenduto ed invendibile, ma in ottimo stato, a quel punto.

  14. voglio contribuire, una salciccia 50 cent, tre etti di pasta 21 cent, sale, pomodoro pelato 15 cent varie 14cent, ecco due piatti di pasta con sugo di salciccia, hai scoperto l'acqua calda

  15. Madò.
    Io credo che mi sto innamorando di sta ragazza ahahaha
    Troppo brava e bella, e super simpatica, sorridente, cute .. 🙈❣
    Io ora la conosco diciamo da poco ma ormai la guardo più per lei e la voce che per altro ahahaha niente la adoro. :3

  16. In pratica tutti i nutrienti necessari per l'umano Non ammazzando nessun animale. (ingerendo tra l'altro ormoni ed antibiotici) E senza buttare soldi in alimenti inutili e dannosi! SUPERBE 😍

  17. Carlotta, sono idee fantastiche per cucinare variando e risparmiando.
    Adoro queste ricette, in particolare le salse con i ceci.
    Da condividere😃

  18. Ciao Carlotta. Il coltello che usi in questo video ha una lama più grande di quelli di cui hai messo il link e ha anche un'olivatura che i coltelli su amazon non hanno. Sapresti dire di che modello si tratta esattamente?

  19. Bravissima! 😃 Mi rilassa sentire come ti spieghi, abituata per lavoro a cucinare con più fretta, mi riporti al piacere ed alla creatività del cucinare in modo armonico! Grazie dei video! 😘😘😘

  20. Ti faccio davvero i miei complimenti perchè i piatti che fai sono davvero molto belli, sani, e non di difficile preparazione. Una mia piccola nota negativa, forse ci metti un po' troppo sale! Per il resto top, ti seguirò con piacere

  21. Ciao Carlotta, bellissimo il video. Io non sono vegana ma non amo la carne fin da piccola…..amo i legumi ma il mio intestino li ama meno…..come fai a mangiarli spesso sz avere problemi? C'è un segreto per riuscire a consumare i legumi ogni giorno? Grazie

  22. Sei proprio brava
    Magari ci fossero questi piatti nei menù dei ristoranti !!!
    Io sto cominciando ad inserirli in cucina e sono veramente ottimi e salutari
    Han portato fantasia a tavola e son tuti piu contenti
    grazie

  23. Ciao Carlotta, grazie per i video di pasti settimanali. Mi aiuti a mangiare più vegetale nella settimana con gusto e senza noia! Io da quando ti conosco pianifico 5 o 6 pasti vegani durante la settimana ed ho bisogno dei tuoi video di pasti sertimanali!! Altrimenti mangiavo legumi solo in zuppa solo 2 volte a settimana….ho preso il tuo secondo libro, a volte ho bisogno di sfogliarlo e risfogliarlo anche solo per guardare le foto, mi danno energia positiva!!! grazie anche per aver insistito per avere una foto per ogni ricetta!

  24. Ho appena scoperto il tuo canale e questo è il primo video che vedo!
    Sono così incuriosita dal tuo lavoro e ti ringrazio molto per tutti i suggerimenti molto utili, donati in una decina di minuti 🥰

  25. Brava tutto da provare solo che non vedo dove i due euro solo la farina integrale costa piu di due peperone minimo 2 humus una porzione 1 perche io se vado al mercato non mi daranno 0,20 c di olio

  26. Brava Brava Brava‼️👍♥️❣️ Ottimo video, fatto davvero bene, sì vede che dietro c'è ricerca, precisione, impegno ed ingegno.
    Complimenti davvero ‼️❤️♥️

  27. Grazie! Sto provando diverse tue ricette e nonostante non mi sia mai piaciuto cucinare, sono sempre venute bene. Mi dai tante idee nuove per poter mangiare in modo più sano e cucino anche volentieri

  28. Io che non amo molto la carne !!! Mi hai salvato la vita ahaha 😂 vivo sola e quindi devo sia risparmiare che cucinare sano e veloce ! Adoro le verdure e ad esempio quel ragù con le lenticchie già lo amo e lo proverò a cucinare ❤️ le lenticchie sono i miei legumi preferiti

  29. Wonderful!! As an Italian American vegan I miss some good plant based comfort food! Look for my new. book in September Mama's Vegan Segreto

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