Non ho mangiato per 5 giorni
Provo il digiuno idrico per 5 giorni per aiutarmi a ripristinare il mio microbioma intestinale, controllare il mio desiderio di zuccheri e migliorare la mia salute generale.
Questo video non è un consiglio medico, consulta sempre il tuo medico prima di tentare un digiuno idrico.
🕰️ TIMESTAMPS
0: 00 Che bravo ragazzo
0: 52 Torna all'inizio
1: 21 Regole
2: 07 Il motivo del mio digiuno
3: 03 Giorno 1
4: 09 Giorno 2
5: 52 Giorno 3
7: 52 Giorno 4
9: 22 Giorno 5
10: 10 Rompere il digiuno!
10: 22 Risultati
13: 59 Cosa ho imparato
📖 RISORSE
Dott. Andrew Huberman – https://youtu.be/9tRohh0gErM
Dott. Eric Berg DC – https://youtu.be/mWkV_lc56 C4<
Dietista – https://youtu.be/eANcKzQuazw
Jason Fung – https://youtu.be/M5g2hKdNAUU
QuickTalks – https://youtu.be/NuGefQV1Nxk
NutritionFacts.org – https://youtu.be/TECySdGT_jE
Thomas DeLauer – https://youtu.be/2LEWKoHPDmE
Dott. Sten Ekberg – https://youtu.be/jkXXhofaGR8
👋🏼 Ciao! Se sei nuovo qui mi chiamo Aidan Belizaire🌻
Sono curioso di tutto ciò che riguarda il benessere.
Amo imparare, discutere, ricercare e sperimentare per diventare un versione più felice e più sana di me stesso e aiutare anche gli altri!
Se ti suona bene, unisciti al viaggio! Prendi in considerazione l'idea di iscriverti e possiamo capirlo insieme.
Abbi cura di te, resta curioso e ciao per ora! 👊🏽💛
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This was facsinating! I might try it to as I have a very abusive relationship towards chooclate and CRISPS!!! with the coffee, I get banging headaches for 2 days whenever I try to come off.
You need to share the recipe for that lean fried water…
I love how you personality and humour shines through throughout the video! also a great summary of your experience, this gives me more of a sense of what it's like to try water fasting
Yep… a super video. Great production..and your honesty ( and closely shaved head) shone through! It's almost as if, 'If you can do it!' so can I' Lots of benefits
Wow, what a great video! Maybe we should go for it also 🤔
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This was amazing Aidie don’t fall back
How you're not a bonified comedian I'll never know 😂
Such a good video. A really clear and honest explanation of the struggles from the journey and then also the benefits you found post fast. It's not too far away from the experience when I fast through Ramadan (but 5 days!!!). Big time respect to you!
Let me know how you get on with your big reduction/cutting out sugar and processed foods, it'll be really interesting to see the experience of sustaining that way of eating (likely how we were designed to eat, before sugar and processed foods were made to taste sooo good 😂)
Great vid again hombre
That's an amazing video Aidan. Thank you so much and continue creating content like that.
go vegan + do fasting mate and you will shine!
How much water did you intake every day?
😂 i loved this ! The experiment IS interesting, but your humour and personality is what made me watch it twice 😂
Your production quality is crazy good, I never thought about fasting in this context