Se vuoi far mangiare più verdure e legumi alla tua famiglia ti consiglio di provare questo piatto! È semplice e convince sempre tutti✨ io faccio sempre una teglia abbondante così mi rimane per i giorni successivi e faccio scorta!
Ingredienti per una teglia da 25×35
250g di farina di ceci
250g di farina 1
600ml di acqua
2 cucchiai di olio d’oliva
Sale
3 cucchiai di olive taggiasche
Un mazzetto di agretti
Cipolla
Procedimento
Prepariamo la pastella unendo le farine, l’acqua, l’olio e il sale. Lasciamo riposare almeno un’ora (potete prepararla anche al mattino e cuocerla alla sera), ci vogliono 2 minuti!
Laviamo bene gli agretti e li saltiamo in un tegame con cipolla e olive taggiasche. Li uniamo alla pastella e trasferiamo in teglia con un filo d’olio in superficie.
🔥 cuociamo nel forno statico preriscaldato a 220 gradi per 30 minuti, fino a doratura.
Fammi sapere se la provi, sono sicura che non ti deluderà♥️
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Ti amo.
Adoriamo!
Bravissima!♥️
Sei una fonte inesauribile ❤
Ricetta?
Ciao, scusa ma tipo 1 sarebbe la farina integrale? Volevo provare mettendo gli asparagi 😊
Sei un genio 🎉❤
Un bambino piccolo cosi non dovrebbe mangiare carne??mio figlio è vegetariano ma la scelta di diventarlo è stata sua a 23 anni
Ciao ti volevo chiedere con i ceci frullati non viene bene?grazie 😊😊
Ma dove trovo le quantità degli ingredienti???
Bravissima…come sempre grazie x la precisione sugli ingredienti….e la misura della teglia sei una delle poche ❤
Scusami dove trovo le quantità pesati grazie
Questa la farò… promesso!!!
Grazie delle innumerevoli idee, cara❤
mi sa che per il diabete mi conviene
Buon pomeriggio, ti chiedo se posso usare come verdura il finocchietto o un'altra verdura al posto dei magretti …. grazie mille…sei piena di risorse ! ❤ 🌷
Bella, la proverò.
Scusa ma l’attesa di almeno un’ora è indispensabile? Se la lascio riposare meno cosa cambia? Grazie mille
Secondo te con gli asparagi va bene?
Fa gola 😅❤🎉
Tutta farina 1 secondo te può andare o viene sbagliata? ❤Grazie bravissima sei..