Preparare queste Spinacine Vegane per me è stato un tuffo nel passato: quando tornavo a casa da scuola e i miei genitori lavoravano, le spinacine erano praticamente l’unica cosa che mi permetteva di nutrirmi😅
Questa versione senza carne mi ha un po’ scaldato il cuore e spero che sarà lo stesso anche per voi❤️
CONSERVAZIONE❄️
Le Spinacine Vegane si conservano in frigorifero per un paio di giorni.
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INGREDIENTI X 3 PERSONE
PER IL MIX:
1 panetto di tofu ben asciugato
50 g di spinaci già cotti ben strizzati
3 cucchiai di lievito alimentare
80 g di farina di ceci
PER LA PANATURA:
Q.b. farina di riso, latte, corn flakes
PER LA COTTURA:Q.b. olio di semi
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Trovi la ricetta completa a questo link:
https://mrsveggy.it/spinacine-vegane/
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impanatura con ?? non si comprende bene
Le dosi grazie
Che idea fantastica..si può avere i dosi per favore?
ciaoo, si può sostituire il lievito alimentare?
Che delizia 😋
Ciao! Al posto del tofu cosa si può usare? Mi piace, ma purtroppo ogni volta che lo mangio non riesco a digerirlo. Anche se sono onnivora, ho eliminato molti alimenti di origine animale, e da un po' di tempo ci sono molte giornate in cui mangio solo vegetale, quu sto cercando sempre nuovi spunti. Grazie se mi risponderai