Un uomo che si aggiusta: Cibo, Amore, Salute.

Giorno 1: La mia routine mattutina mi rende libero. Svegliati con me e guarda come mi tolgo dal culo e ricomincio a prenderlo a calci!

11 giorni di dimagrimento, nutrizione ed equilibrio dello stile di vita, dopo essere stati sedentari per troppo tempo! Questo è il mio metodo efficace e rispettoso del corpo per riparare le mie articolazioni, i miei muscoli e la mia mente e ripristinare la chiarezza mentale e lo spirito primordiale.

Pesavo 193 lb! Ora, io 193 mi sto dirigendo verso 193! Vuoi unirti a me in questo viaggio e condividere la tua storia nei commenti?

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CONDIVIDO CON TE i consigli medico-scientifici degli esperti e faccio riferimento a dove ho preso le mie informazioni, così puoi consultarle anche tu.

Seguo una dieta a base di cibi integrali a base vegetale e sto dimostrando che le piante alimentari integrali possono aiutare a far regredire le malattie cardiache e farmi smettere di prendere i farmaci.

Non sono un dottore. si prega di consultare il proprio medico di fiducia prima di modificare la dieta, i farmaci o lo stile di vita.

siamo tutti coinvolti insieme. Credo che dovremmo prendere una posizione ferma contro i fast food e i cibi falsi preconfezionati come i prodotti che ci hanno fatto ammalare e ingrassare e hanno ucciso i nostri cari.

A Whole Food Plant People, sto condividendo tutto ciò che ho faticato a imparare in anni di ricerca e pratica, provando e fallendo, e trovando finalmente le risposte più semplici alle domande più difficili. Credo nelle piante alimentari integrali, nel modo in cui appaiono in natura.

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La mia esperienza include la scuola militare da bambino, oltre all'addestramento PSYOP dell'esercito americano, 11 anni di allenatore di calcio giovanile, 21 anni di paternità, quasi un decennio di studio e pratica buddista, una carriera nella gestione delle relazioni aziendali, due volte nella mia vita un'esperienza di vita professionale . una carriera musicale nei 90's, e probabilmente più che ho dimenticato.

La mia intenzione è condividere l'amore.

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Non sono un dottore. Si prega di consultare il proprio medico di fiducia prima di modificare i farmaci dietetici o lo stile di vita.

riferimenti:
Dr Michael Greger, Nutritionfacts.org
Dr. Caldwell B Esselstyn Jr

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