Veganismo 🐄 Stile di vita vegano 🌱 #vegan #vegannutrition #wfpbvegan
Ci sono numerose ragioni per cui le persone decidono di diventare vegane. Che sia per motivi etici, ambientali o di salute, ci sono innumerevoli vantaggi nell'adottare uno stile di vita a base vegetale.
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Mentre molte persone possono inizialmente diventare vegane per motivi di salute , alla fine si riduce agli animali. Il veganismo consiste nel riconoscere il valore intrinseco di tutti gli esseri senzienti e scegliere di vivere in un modo che sia in linea con tale convinzione. Astenendosi dall'utilizzare prodotti di origine animale, i vegani stanno riducendo la domanda di industrie che sfruttano e danneggiano gli animali.
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Tuttavia, vale la pena notare che una dieta vegana ben pianificata può hanno anche numerosi benefici per la salute. In effetti, molti importanti esperti di salute raccomandano una dieta a base vegetale per una salute ottimale. Il Dr. Michael Greger, medico e fondatore di NutritionFacts.org, ha citato numerosi studi che dimostrano che una dieta vegana può ridurre il rischio di malattie croniche come malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro.<
Allo stesso modo, il dottor Joel Fuhrman, un medico di famiglia certificato e autore di “Eat to Live”, spiega che una dieta vegana può fornire tutti i nutrienti essenziali necessari per una salute ottimale. Infatti, sostiene che una dieta a base vegetale è il modo più salutare possibile di mangiare.
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Anche la dietista registrata Brenda Davis, RD, ha valutato i benefici di una dieta vegana. Nel suo libro “Becoming Vegan”, spiega che le diete vegane ben pianificate possono fornire tutti i nutrienti necessari per una salute ottimale, tra cui proteine, acidi grassi omega-3, vitamine e minerali.
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In definitiva, il veganismo non è solo una dieta, ma uno stile di vita e un sistema di credenze etiche. Mentre i benefici per la salute possono essere un fattore motivante per alcuni, è importante ricordare che il principio centrale del veganismo sono i diritti degli animali. Scegliendo uno stile di vita a base vegetale, i vegani stanno affermando con forza i loro valori e la loro morale, e stanno lavorando per un mondo più compassionevole e giusto per tutti gli esseri.
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Perché sei diventato vegano?
There are numerous reasons why people decide to go vegan. Whether it's for ethical, environmental, or health reasons, there are countless benefits to adopting a plant-based lifestyle.
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While many people may initially go vegan for health reasons, it ultimately comes down to the animals. Veganism is about recognizing the inherent value of all sentient beings and choosing to live in a way that aligns with that belief. By abstaining from using animal products, vegans are reducing demand for industries that exploit and harm animals.
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However, it's worth noting that a well-planned vegan diet can also have numerous health benefits. In fact, many leading health experts recommend a plant-based diet for optimal health. Dr. Michael Greger, a physician and founder of NutritionFacts.org, has cited numerous studies showing that a vegan diet can reduce the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and certain types of cancer.
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Similarly, Dr. Joel Fuhrman, a board-certified family physician and author of "Eat to Live," explains that a vegan diet can provide all the essential nutrients needed for optimal health. In fact, he argues that a plant-based diet is the healthiest possible way to eat.
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Registered dietitian Brenda Davis, RD, has also weighed in on the benefits of a vegan diet. In her book "Becoming Vegan," she explains that well-planned vegan diets can provide all the nutrients needed for optimal health, including protein, omega-3 fatty acids, and vitamins and minerals.
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Ultimately, veganism is not just a diet, but a lifestyle and ethical belief system. While health benefits may be a motivating factor for some, it's important to remember that the central tenet of veganism is animal rights. By choosing a plant-based lifestyle, vegans are making a powerful statement about their values and morals, and working towards a more compassionate and just world for all beings.
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Why did you go vegan? 👇
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So vegans can't eat apples!? There're the more vegan choice to the two I guess, Oreos have less chance of bugs or worms in them so less likely to kill something by eating them over Oreos.
Or just eat the meat God gave us
I dont get it
Most vegans out there make it seem like it's not about what you eat it's about what you can try to force other people to not eat