3 COLAZIONI FRESCHE | 3 ricette sane, veloci e leggere per il mattino | Elefanteveg

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Pubblicato inavena , chia pudding , colazione fresca , colazione proteica , colazione sana , colazione vegana , colazioni , colazioni estate , colazioni fresche , colazioni leggere , colazioni per l'estate , colazioni sane , colazioni vegane , come fare il porridge , elefanteveg , elefanteveg porridge , fresche , idee per la colazione , oatmeal overnight , porrdige freddo , porridge , ricette , Ricette vegane , smoothie

In tanti ce l’avete chieste e sono arrivate… le colazioni fresche dell’Elefante!
E attenzione attenzione… Oggi anche Eric prepara una colazione sana, veloce e freschissima per l’estate che sta arrivando! Mettete un bel like se vi è piaciuto il video e iscrivetevi al canale! Siamo quasi a 50K! GRAZIE A TUTTI DI CUORE!

LINK UTILI:

RICETTA PORRIDGE LIMONE E MENTA: http://elefanteveg.it/2020/05/22/porridge-limone-e-menta/
SMOOTHIE FRAGOLA E BANANA: http://elefanteveg.it/2020/05/22/smoothie-fragola-e-banana/

CHIA PUDDING CHEESECAKE: http://elefanteveg.it/2020/05/22/chia-pudding-cheesecake/<br />
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ALTRI VIDEO UTILI:
ECCO PERCHÈ DOVRESTI SMETTERE DI MANGIARE LA CARNE NEL 2020:http://bit.ly/37dKcAl
COSA MANGIO IN UN GIORNO GENNAIO: http://bit.ly/2St5EvO
NUTELLA FATTA IN CASA, BURRO DI ARACHIDI E CREMA DI MANDORLE: http://bit.ly/2ODieaA3
PIATTI SANI E VELOCI DA PORTARE A LAVORO E ALL’UNIVERSITÀ: http://bit.ly/3bl7LKJ
LE NOSTRE 5 COLAZIONI SANE: http://bit.ly/2SuzC2H
BURGER VEGETALI: LA GUIDA DEFINITIVA: http://bit.ly/2mubIrH
PRIMO HOTEL VEGANO IN ITALIA: http://bit.ly/33cWub03
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CAPRESE VEGANA SENZA GLUTINE: http://bit.ly/36tD9o2
ERIC PREPARA LA CROSTATA IN 10 MINUTI: http://bit.ly/2C4p2aP
CARENZE E DIETA VEGANA? PARLIAMONE: http://bit.ly/2Nfo6Xz
2 VERSIONI DI POLPETTE VEGETALI: http://bit.ly/2kyIRBY

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100 Risposte a “3 COLAZIONI FRESCHE | 3 ricette sane, veloci e leggere per il mattino | Elefanteveg”

  1. Ragazzi iscrivetevi al canale perchè stiamo arrivando a 50k! Ma diteci un pò: Qual è tra queste 3 la vostra preferita? quale proverete per prima? <3

  5. i vostri video hanno sempre un’atmosfera allegra e piena di entusiasmo: si vede che avete una sincera passione per quello che fate! continuate cosi! io dico “chia” ma sento anche molte persone che dicono “cia”; di sicuro so, però, che si dice “pudding”, e non “padding” (per quanto strano possa sembrare), come è facile verificare consultando qualunque dizionario 🙂

  6. Come sempre fantastici, bravissimi e simpaticissimi! Io proverò per primo il porridge di Eric, ho una bella piantina di menta sul balcone che stavo giusto pensando a come utilizzare! 😍😍😍

  8. Ciao Eric ciao Alessia faresti qualche video su le frittate vegetali e sulla farina di ceci in genere non riesco proprio mai ad usarla ogni volta mi sembra che sappia di ceci crudi

  9. Fatto quello limone e menta..molti buono..ma pensavo.. secondo te se ne preparo 4..5..si conservano combinati con i semi o seguono la scadenza latte . xchè ho sempre il problema che bevo da sola il latte vegetale e dopo 3 GG scade ..quindi mi sinoine sempre il problema come poterlo.utilizzare…si potrebbe congelare il porridge x esempio??datemi idea..bravo..buono Erik!!!

  13. Anche io ho imparato ad aprire le banane guardando come lo fanno le scimmie!!!!! E io che mi sentivo anormale,ma d’altronde se si vuole imparare si guarda gli esperti 😂😂😂😂

  14. Vorrei un consiglio urgente per il porrige… Ho tritato abbastanza i fiocchi di avena ed è diventata una semi farina va bene lo stesso. Grazie in anticipo chi mi risponderà

  16. Qualcosa di stupendo queste colazioni,pure per i non vegan😁.
    Una domanda,potete provare a fare il porridge di quinoa?Ho un sacco di quinoa a casa e non so come cucinarla😂♥️.
    A presto👋

  18. Aiutoooo! Ho fatto il chia pudding ma odora di pesce. Non mi era mai successo, è tanto che uso la chia. Può essere io tipo? L’ho acquistata in un supermercato dove non l’avevo mai presa. Il peggio è che ho fatto anche la confettura di ciliegie senza zucchero…per fortuna poca ma faccio molta fatica a mangiarla e mi scoccia buttar via. Detesto lo spreco di cibo.

  25. Ciao cari , devo scrivervi subito una cosa , mi sono appassionata a una delle vostre colazioni quella con i semi di chia.
    Sono andata a comprarli e sulla confezione c'era scritto ATTENZIONe NON consumare + di 15 gr al giorno , nella tua ricetta ne consigli 30 gr e io era 1 settimana che ne consumavo quella quantità, ho fatto una piccola ricerca è pericoloso consumare 30 gr al giorno , avverti gli utenti , cambia la ricetta , può fare male all'intestino e interagire con farmaci , inoltre sono ipercalorici.
    Fate una ricerca anche voi.
    Grazie , ciao

  29. Ciao ragazzi, ho proposto il vostro smoothie fragola e banana come dolce al cucchiaio dopo una cena di pesce…un successone!
    Mi chiedevo quali altre varianti si possono fare…pensavo di sostituire le fragole con melone, frutti di bosco e forse pesche. Può funzionare? Altre idee? Sarebbe gradito un video specifico! 😊

  31. ho provato la prima delle vostre colazioni proposte (sicuramente in futuro proverò anche le altre!) perchè ero curiosa: avevo già provato a fare il chia pudding ma non mi era piaciuto né il gusto né la consistenza. ho seguito alla lettera le vostre indicazioni e l'ho preparato dopo cena così che i semi potessero gonfiarsi bene, purtroppo però il problema è rimasto lo stesso dell'altra volta: il mattino dopo il mio ''pudding'' non aveva la consistenza di un budino, era invece rimasto piuttosto liquido (non riuscivo a metterci il topping sopra perchè sprofondava (…), in quanto a gusto però era davvero imbattibile! qualcuno potrebbe darmi dei consigli? uso i semi della Coop, forse è meglio usare quelli di un'altra marca?

  32. Che braviii, il porridge di Eric lo vado a fare proprio ora finito il video! Mi chiedevo…ma voi due siete fratelli, amici, fidanzati, sposati…???

  33. BRAVISSIMI. MI SONO APPENA ISCRITTA.SIETE FANTASTICI ,BRAVI E COMPLIMENTI X LE VOSTRE RICETTE SANE E GOLOSE. POLLICE IN SU.👍👍👍❤️❤️❤️😘😘

  35. Non ho potuto non notare che Erik ha detto " un bellissimo cucchiaio di sciroppo d' acero " questo significa che è del sud come me…vai Erik fammi sapere

  39. Interessante! Anche se collocherei queste ricette, per merenda a metà pomeriggio! Iniziare la mattinata con una colazione troppo fredda o addirittura ghiacciata non e' il top per in sistema digestivo!

  44. Ciao, anch'io ho avuto il problema dei semi di chia che non si gonfiano…cosa sbaglio?
    Sul libro la ricetta varia di un poco.

    Complimenti, siete bravissimi😊

  45. Ciao Eric ed Alessia! vi seguo sempre (anche se non sono vegana), grazie a voi ho imparato tante cose nuove, tra cui il chia pudding, stamattina ho frullato 70 g. di fragole fresche precedentemente congelate, dato che erano troppo mature, aggiungendo mezza bottiglietta del mio probiotico preferito senza grassi, aggiunto questa specie di gelato alla fragola al chia pudding base…strepitoso!

  57. Bgiorno ragazzi…. Posso fare il porridge con altri tipi di latte vegetale? Sarebbe meglio nn zuccherato si… Ma è fattibile la mia domanda? E posso metterlo ancora caldo nel frigo la sera prima? Grazie, un grande abbraccio

  68. Oggi mi sono gustata il Chia pudding cheesecake a merenda!! Ma che buonoooooooo… col biscotti sbriciolato sopra poi una delizia! Bravissima!!!

  69. Ciao grazie per il bellissimo video! 😍😍😍 Una domanda, dove hai acquistato o di che marca è la tazza bianca in ceramica che hai usato nel video? Ne ho 2 anche io che mi avevano regalato e le sto cercando disperatamente da riacquistare perché sono favoloseeeee! Ma non riesco a trovarle da nessuna parte 😭😭😭 Grazie! 😘

  74. Ciao ragazzi, ho appena provato a fare il mio Chia pudding con latte di mandorle senza zuccheri della Alpro. Domani mattina lo proverò 👍 grazie

  76. I love both Alessia and Alex but I am confused when Alessia says she was an English teacher as her pronunciation of many English words is wrong like " pudding" and she says phonetically "Padding" ( which means imbottitura) sorry but it can be a little off putting ( I did not understand what she was referring to I realised after that she was referring to a dessert – pudding) I thought her English pronunciation was of a higher standard being a teacher, sorry guys as a London born girl with Italian origins, I just thought I mention it but no offence meant towards Alessia, it's just a genuine observation. Your recipes are amazing keep up the good work guys!
    Bye from London 🤗

  78. Il porridge di Eric e' buonissimo e freschissimo! Io lo preparo lasciando gli ingredienti in infusione a temperatura ambiente x tutta la notte..la mattina tolgo le foglioline di menta e……😋😋😋😋😋 grazie Eric!!

I commenti sono chiusi.

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