Aromaterapia all'arancia per l'ansia

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Pubblicato inalternative medicine , anxiety , aromatherapy , benzodiazepines , cancer , chemotherapy , citrus , complementary medicine , for , fragrance , France , fruit , massage , medications , mental health , orange , oranges , plant-based diets , radiation , side effects , skin health , sunlight , Valium

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DESCRIZIONE: L'odore dell'olio essenziale di arancia dolce può avere proprietà ansiogene senza creare dipendenza , sedativi ed effetti avversi dei farmaci benzodiazepinici di tipo Valium.

La lavanda può anche aiutare sia per l'ansia (Lavanda per il disturbo d'ansia generalizzato, http://nutritionfacts.org/video/lavender-for-generalized-anxiety-disorder/) ed emicranie (Lavender for Migraine Headaches, http://nutritionfacts.org/video/lavender-for-migraine-headaches/). <br/> Penso che l'altro video relativo all'aromaterapia sia Wake Up and Smell the Saffron, anche se ne ho altri in modo naturale per ridurre l'ansia, tra cui:
• Migliorare l'umore attraverso la dieta (http://nutritionfacts.org/video/improving -mood-through-diet/)
• Sensazioni intestinali: probiotici e salute mentale ( http://nutritionfacts.org/video/gut-feelings-probiotics-and-mental-health/)
• Il modo migliore per aumentare la serotonina ( http://nutritionfacts.org/video/the-best-way-to-boost-serotonin/)
• Dieta e umore a base vegetale (http://nutritionfacts.org/video/plant-based-diet-mood/)
• Aggiornamento tisane Rooibos Ortica (http://nutritionfacts.org /video/herbal-tea-update-rooibos-nettle/)

Naturale, però, non lo fa significa sempre sicuro. Vedi, ad esempio:
• Ormoni bioidentici di origine vegetale ( http://nutritionfacts.org/video/plant-based-bioidentical-hormones/)
• Il modo sbagliato per aumentare la serotonina (http://nutritionfacts.org/video/the-wrong-way-to-boost-serotonin/)
• Il tè alla camomilla potrebbe non essere sicuro durante la gravidanza (http://nutritionfacts.org/video/chamomile-tea -potrebbe-non-essere-sicuro-durante-la-gravidanza/)
• Alcuni integratori alimentari possono essere più di uno spreco di denaro (http://nutritionfacts.org/video/some-dietary-supplements-may-be-more-than-a-waste-of-money/)
• Alcune medicine ayurvediche peggiori dell'esposizione alla vernice al piombo (http://nutritionfacts.org/video/some-ayurvedic-medicine-worse-than-lead-paint-exposure/)

Certo che anche mangiare gli agrumi fa bene! Ho video sulla riduzione dell'affaticamento muscolare con gli agrumi (http://nutritionfacts.org/video/reducing-muscle-fatigue-with -citrus/) e Tenere le mani al caldo con Citrus (http://nutritionfacts .org/video/holding-your-hands-warm-with-citrus/), ma informa il tuo medico se mangi pompelmo (http://nutritionfacts.org/video/tell-your-doctor-if-you-eat-grapefruit/).

Hai una domanda per il dottor Greger su questo video? Lascialo nella sezione commenti su http://nutritionfacts.org/video/orange-aromatherapy-for-anxiety / e cercherà di rispondere!

Credito immagine: Timpo e Ankara tramite Wikimedia Commons, e Dr. N. Jithendran. Grazie a Ellen Reid per la sua esperienza nella ricerca di immagini e Jeff Thomas per il suo aiuto con Keynote.
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23 Risposte a “Aromaterapia all'arancia per l'ansia”

  3. Dr. Greger,
    Could you please have your video editor turn up the sound on your video's? I can barely hear your commentary even with the youtube volume turned all the way up.
    Thanks, Jack

  4. Ugh …. is that guy at 1:40 with his chest cracked open … alive or dead?  He has a big hole in his chest, where the sutures seemed to have healed.  This is the kind of study that I think is invalid … orange and any strong fruit smell is to be expected in dentist offices … like that grape flavor they always use for fluoride treatment.  Weird.

I commenti sono chiusi.

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