Burger di lenticchie e carote
Un burger vegetariano vegano.
Leggero leggero ma gustoso con un pieno di proteine e vitamine.
Una ricetta facile e veloce . Ottimi per aperitivi o antipasti o ottimi per panini vegetariani o vegani o semplicemente come secondo piatto.
Ottima alternativa per far mangiare le lenticchie ai vostri bambini.
Lelenticchiesono molto nutrienti. Sono ricche di proteine e carboidrati, ricche diferro, fosforo , fibre e vitamine del gruppo B. Sono antiossidanti infatti contegono flavonoidieniacina. Contengono anche tiamina cheaiuta la concentrazione e lamemoria.
Ingredienti per circa 8/9 burger
400 g lenticchie cotte
2 carote
1 cipolla
5/6 cucchiai di pangrattato
Sale q.b.
Pepe q.b.
Un filo di olio
Una bella alternativa alla carne.
Ottima questa ricetta , noi amiamo le lenticchie , proverò 😍
Sono davvero eccezionali
bella ricetta da provare 🥰🥰🥰
Che buona da provare
Davvero semplici da preparare li proverò sicuramente
Lenticchie già cotte ma per quanto tempo? Secondo te se poi li cuocio in padella? Quanto ci vuole? Grazie 🤗🤗🤗
Sia buoni che salutari, top! 😍
Che meraviglia trovare una ricetta così! Chiara, veloce, buona…