如何降低你的TMAO水平｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
如何降低你的TMAO水平｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “如何降低你的TMAO水平” 吃飽含膽鹼和肉鹼的食物 – 肉、蛋和乳製品 – 可以被腸道菌轉變成三甲胺 然後我們的肝臟可將其轉化為TMAO 是一種有毒化合物，可增加可增加以个加以个：風韚轉 腎衰竭 和動脈粥樣硬化(心髒病發作和中風) 好消息是 這開啟了利用營養和介入性預防的前景 如果我們的腸道細菌可以將肉、乳製品和蛋轉變成TMAO 消滅我們的腸道菌群可以給人們抗生素來消除TMAO的產生…