Categoria: 糖

糖會導致體重增加嗎？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “糖會導致體重增加嗎？” 肥胖流行病可能只是身體脂肪過剩的冰山一角 據估計 美國91％的成年人 – 即人中有9人 – 以及69％的兒童 “過胖” “過胖”的定義是擁有足以損害健康的過量體脂 即使是體重正常的人腹部脂肪過多 造成的 判斷你是否過胖的標準是看看 你的腰圍是否超過69…

戴著營養面具的兒童早餐麥片｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “戴著營養面具的兒童早餐麥片” 75年前，美國醫學會就開始提出警告 叫人們小心吃太多的糖 一警告部分基於以下理解： “糖除了熱量，不提供任何營養 而且會消耗其它食物提供的維生素以釋放糖的熱量” 所以增加的糖分，不僅是空的熱釂一個人糖吃的越多 就越有可能營養不良 在考量了所有的科學證據之後 美國食品藥品監FDA) 要求食品加工企業 在產品的營養成分標籤上註明“添加糖分” 美國酸奶協會氣瘋了 反其產品上註明添加的糖分…