Cibo per la crescita dei capelli

Peperoncini piccanti, cibi di soia e semi di zucca possono aiutare con la caduta dei capelli.

Questa è l'ultima di una serie in tre parti sulla caduta e la crescita dei capelli. I due video precedenti erano Supplementi per la crescita dei capelli (https://nutritionfacts.org/video/supplements-for-hair-growth) e Pillole per Crescita dei capelli (https://nutritionfacts.org/video/pills-for-hair-growth).

Una manciata di semi di zucca soddisferebbe la mia raccomandazione Daily Dozen per noci e semi. Vedi la lista di controllo della dozzina giornaliera del Dr. Greger (https://nutritionfacts.org/video/flashback-friday-dr-gregers-daily-dozen-checklist/).<br/>
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Grazie per la visione. Spero che ti unirai alla rivoluzione nutrizionale basata sull'evidenza!
-Michael Greger, MD FACLM

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32 Risposte a “Cibo per la crescita dei capelli”

  1. Also if his nan went from ill to being able to running up stairs etc how come he is balding, grey and looks unhealthy ?

  2. Are used to have soy yogurt and pumpkin seeds every day. I still have the soy yogurt but I stopped eating pumpkin seeds. I guess I better go back to the pumpkin seeds. I don’t like soy milk so I chose soy yogurt. Should be OK. Thanks for the video.

  3. I have used Finasteride for 23 years with no ill effects and still a full head of hair at 50. I was thinning at 27 but now have about the same at 50 as at 27.

  4. I am 48, turning 49 in a few months. I started taking bone, chicken and fish broths daily – mixed in a cup – 6 weeks ago. My once thinning and greying hair is now thick and the grey is going away. I put a lot of ginger, garlic, turmeric and a bit of black pepper in the broths. My hair looks like it did when I was around 30 years old now in terms of volume and colour.
    Also, apply a mixture of olive, coconut, rosemary and castor oils in your hair for hair growth.

  5. Too many bald vegans to get on board with this as anything other than a fix for an existing deficiency. Nice to know these foods help one maintain.

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