Experimenta un cambio comiendo vegano por 1 semana – 5 pasos para hacerlo fácil
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Probar una alimentación vegana por 1 semana va a ser bueno para (probado por ciencia):
💪 Tu Salud
🌎 El Planeta
🐄 🐖 🐔 Los Animales
Conoce más sobre estos beneficios que tiene el veganismo y su impacto en ➡️ https://unmundovegano.com/beneficios/
Para hacer este proceso fácil te propongo 5 pasos.
ESTOS SON LOS 5 PASOS QUE TE PROPONGO SEGUIR:
Paso 1 – Determina tu ¿POR QUÉ?
Paso 2 – Determina una FECHA de inicio
Paso 3 – Escoge tus PLATOS veganos favoritos (si vas a cocinar en casa) y busca RESTAURANTES con opciones veganas
Paso 4 – VEGANIZA tus platos favoritos
Paso 5 – Busca ACOMPAÑAMIENTO / co-responsabilidad (accountability)
📃 Descarga la guía completa con el detalle de estos 5 pasos en ➡️
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Conoce y descarga la guía la “Docena Diaria” del Dr. Michael Greger acá ➡️ https://nutritionfacts.org/es/video/la-docena-diaria- del-dr-greger-2/
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Disfruta el proceso!
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