La colazione è il pasto più importante per dimagrire?
Il legame tra saltare la colazione e obesità è causa-effetto?
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Spoiler Alert Come vedrai nel mio prossimo video, Saltare la colazione è meglio per dimagrire? (580http://nutritionfacts.org/video/is-sk…, ironicamente la colazione potrebbe davvero essere il pasto più importante per il peso perdita basata sulla cronobiologia, gli effetti dei nostri ritmi circadiani. Resta sintonizzato per un'affascinante immersione profonda nelle prossime settimane. <
Mentre siamo sull'argomento, che è una colazione migliore: cereali o farina d'avena?
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Grazie per la visione. Spero che ti unirai alla rivoluzione della nutrizione basata sull'evidenza!
-Michael Greger, MD FACLM
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Credito immagine: Kristina DeMuth