🌱🍝 Mamitas, ecco la quinta ricetta della serie “Legumi per bambini”! Oggi vi mostro come preparare delle deliziose polpette di lenticchie! 👩🍳
🥦 Gli ingredienti necessari sono:
– 1 porro 🌱
– 300 g di lenticchie cotte 🍲
– 2 cucchiai di pan grattato 🍞
– 1 cucchiaio di semi di lino macinati 🌿
– Sale, pepe, olio extravergine di oliva 🧂🌶️🫒
– Passata di pomodoro 🍅
💡 Queste polpette sono facili da preparare e risultano morbide e gustose, perfette per tutta la famiglia. Potete servirle come contorno accanto a verdure colorate o abbinarle a pane o patate per un pasto completo e bilanciato. 🌈🥗🍞
💚 Condividete le vostre esperienze nei commenti! Taggatemi nelle foto e storie per farmi sapere come vi sono riuscite queste deliziose polpette di lenticchie! 📸✨
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Non vedo l'ora di provarle!
Scusa i semi di lino non andrebbero usati a freddo?
Piacciono anche a me. Le farò quanto prima. Grazie di aver diviso con noi anche questa ricetta
squisite!!!💗💞👌💚🌱💪👏😋😍
buoneee
Buone!
Queste le voglio peovare❤
Dimmi che non si sfaldano🙏
Oddio posso consigliarti di provare a fare le polpette di pane?Ti giuro col sugo sono una bomba
Comunque io non sono vegana ma ti giuro…ho voglia di provare cose come la soia, il seitan ecc dopo tutti i video vegani che ho visto qua su YouTube
le lenticchie cotte meglio di no!I legumi cotti contengono zucchero aggiunto.Soprattutto chi è diabetico ,legumi in scatola alzano notevolmente la glicemia!
Che bella ricetta! La farò al più presto!
ma c'è un blog dove ci si possa iscrivere dove lei ha messo le ricette?
sono super interessanti queste ricette. io vedo i suoi video solo negli short di you tube
Domani per pranzo le preparo, grazie mille❤
Segatura
Wow che aquilina in bocca. 🤤🤤🤤🤤👏👏👏🤗
Cosa posso mettere al posto dei semi di lino
Grazie
Da provare subito…. Non ora è mezzanotte😋😋grazie per l'idea 😘😘
Grazie…..❤
Grazie…..❤
Cavolo mi manca il sugo, le avrei fatte per pranzo 😢❤
Ottime….le farò in questo modo ❤😊
Vivere malati per morire sani…bella moda
Ciao Sara buonissime nel sugo❣️ in genere sempre fatto se avanzano "" … Se avanzano il problema…
Ogni volta che penso alle polpette nel sugo ricordo anche le frittelle di pane che faceva mia zia in Sicilia, cn le foglie di mentuccia, e poi buttate nel sugo … Ti piace la menta ? Buona cn zucchine e melanzane. Tu che sai fare tante cose se ti piace devi provare cn l'aggiunta di menta… Sai che frittatine e polpette che ti vengono !
Un saluto Laura 💚
Meravigliosa….noi non abbiamo bisogno di trucchetti per mangiare le lenticchie perché semplicemente le adoriamo….che dici se uso i semi di sesamo non macinati viene lo stesso o faccio un pasticcio??
Ops intendevo di lino😂
I semi di lino li macini nel mixer?
molto più saporite e nutrienti di una bistecca sanguinolenta !!!
Passata cucinata primacon olio e poi. Versataalla fine della cotturadelle polpette per una rimescolata va molto meglio
Interessante. Devo prendere i semi di lino ma ci provero! Da persona che "odia" i legumi.
Ciao Sara.. Amo le tue ricette! Grazie🤗☺️💚🌸🌿
Pensa che alito fresco 😂
la salute che avranno i tuoi bambini, la puoi gia' vedere dai tuoi capelli
Buonissime le devo fare ❤
Facili grazie 😊😊😊😘
Le faccio anche io, un po' diverse ma a mio figlio piacciono molto
Questi poveri bambini non assaggeranno mai una polpetta di carne come si deve 😢
👏😋
Brava le provero❤
Non sono polpette!! Bisogna trovare un nome adeguato 🧐
Ho sentito che i dottori dicono che ai bambini i genitori devono dargli un po' di carne se no l amentazione non va bene
Quets sera le preparo😊
Mamma mia! Le ho provate e sono ottime! Grazie 😊
Le povere lenticchie cotte 3/4 volte avranno perso ogni qualità nutrizionale e gran parte del gusto. Bello
Io le mangerei volentieri ma per i bimbi ho dei dubbi onestamente…
🤤🤤
Preparate… sarebbero buone ma non sono riuscita a farle stare insieme 😅😔
Ciao Sara, come posso tritare i semi di lino? Ho provato nel frullatore ma non c'è verso essendo cosi piccoli il mio non li trita. Proverò alla vecchia maniera con il mortaio😅😂
I semi di lino tritati aiutano a compattare?