MEAL PREP AUTUNNALE | Come organizzo i pasti della settimana

Prepariamo in un pomeriggio tanti ingredienti per i pasti di tutta la settimana: un meal prep autunnale facile e veloce, per non pensare più a “cosa metto in tavola stasera?!”

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100 Risposte a “MEAL PREP AUTUNNALE | Come organizzo i pasti della settimana”

  1. Ciao,io volevo chiedere quali sarebbero di specifico ,solo gli alimenti autunnali e del territorio? Un esempio,le fragole non sono per ottobre,la banana non è di questi luoghi,avogato non è autunnale. Vorrei sapere quali veri cibi vi si dovrebbe mangiare solo nellatunno e del proprio luogo. Grazie

  2. Lo stesso per il cioccolato è ottimo ma è per l'autunno? È del territorio europeo? Per fortuna esistono un po' tutti i cibi. Ma se non ci fosse la banana che nasce in luoghi caldi e il cioccolato e la chimoa sensi scrive così. Si vivrebbe di cibi solo autunnali , senza zucchero. Poiché viviamo lo zucchero del territorio vi sarebbe . Qualche mandorla e bacca. Quindi è giusto nutrirsi con prodotti che arrivano da altri posti? E ci faranno bene nonostante non appartengono al territorio Europeo?

  3. Ho iniziato a seguirti, perchè le tue ricette e idee sono fantastiche, quindi ti faccio i miei complimenti, i vasetti che hai utilizzato per la chia a inizio video, da quanto sono? Grazie

  4. Aaahhhh!!!!! il riso NON si cuoce come la pasta ma per "assorbimento", cioè in poca acqua (o brodo) facendogli assorbire tutto il liquido. In questo modo non si perdono tutti i micronutrienti che il riso (ovviamente integrale) ha ceduto nella cottura. Inoltre la zucca può essere mangiata con tutta la buccia, diventa morbida ed è la parte più ricca di nutrienti. 
    A parte questo, cara Carlotta, mi hai fatto venire fame anche se sono le 10:40 ed ho fatto una colazione abbondante. Brava, complimenti e grazie della dolcezza con cui parli, sembra quasi di sentire una dichiarazione d'amore.

  5. Ciao, io Sn Graziella vivo in Germania ho visto i tuoi video nn tutti ma un po'. Ma posso chiederti come sostituire le uova? Io Sn vegana ma vorrei realizzare delle polpettine con quinoa, mi potresti aiutare perfavore. Vorrei realizzare x i miei due bambini.. Io ti ringrazio mille

  6. Ragazzi ma c'è davvero qualcuno che mangia il budino coi semi di chia per colazione? La vita non è già abbastanza grama?

  7. Ciao Carlotta😘
    Intanto complimenti perché adoro le tue ricette veloci, semplici e mai scontate! Volevo chiederti se per le polpette devo mettere le lenticchie bollite oppure soltanto messe in ammollo in acqua fredda. E per quanto tempo? Grazie 😊❤️

  8. Non serve a nulla cucinare alla cazzen😱😱 è più importante osservare attentamente l'alimentazione dei gruppi sanguigni. Poi è tutta roba vegana, la quale scarseggia negli amminoacidi 🤔🤮🤦‍♀️

  9. Tutto fighissimo, ma se io preparassi tutto questo in una giornata penserei solo a mangiarlo e alla fine tutto questo lavoro mi basterebbe per un giorno 🤣 va bene per gente che mangia in modo moderato, ma io le ricette per 4 giorni le faccio fuori in uno… però idee bellissime grande!

  10. Ciao Carlotta! Il video è strepitoso! Ma una domanda: quante palline energetiche bisogna mangiare per essere cariche tutto il giorno? Sono talmente buone che le mangerei tutte 😅…

  11. Le tue ricette sono bellissime ma solo un piccolo appunto : il latte di soia e di cereali dovrebbe essere sempre cotto precedentemente

  12. Great recipes but too much oil! For example, oil is not at all necessary to saute mushrooms, just use water. Thank you Carlotta

  13. Buongiorno e complimenti sei molto carina la tua voce è rilassante le tue ricette "geniali" a 58 anni ho cambiato alimentazione la mia alimentazione…che dire meglio tardi….😂😂volevo chiederti se per la ricetta spiegata qui si può sostituire altra frutta al posto dei fichi…non mi piacciono😲Grazie…e continua così 👍

  14. Qwwwerrttyyuuiio Wetyuioetyior eeryyyuueffgggrttyysf as hjj que qetyuiorui que eu possa Wetyuioetyior eeryyyuueffgggrttyysf as fotos que tirei da internet eu não vou conseguir fazer o depósito ainda hoje para cálculo de oryitioguoyigipyi top go to go to rio grande do DP de que o pagamento do boleto do DP de digitação de oryitioguoyigipyi top de oryitioguoyigipyi que eu possa enviar o Wii yioyiop as fotos que você me passou seu contato através de oryitioguoyigipyi que a errttyyutyyuuui yyuiyuio tyuuiiiighjiighkk ryuiuioofui tyuuiiiighjiighkk que ryiotuo ghjkoujo tuiootuio yituiyuo um abraço ao amigo eu eu possa fazer a prova será

  15. Volevo fare un po' di meal prep e sono venuta direttamente sul canale a cercare idee. Grazie mille soprattutto per la carrellata di pasti completi alla fine!! Di solito cuocio 3 verdure, 2 cereali e poi uso burger vegetali congelati, tofu, legumi in scatola ma mi ritrovo sempre a cucinare le stesse cose!

  16. Ciao! Grazie per il video. Alcuni tricks che uso abitualmente: 1)se metti in un barattolo le pietanze appena cotte e ancora bollenti e tappi subito, si forma il sottovuoto e durano di più (vanno comunque conservate in frigo).2) Io cuocio i legumi con la pentola a pressione, vengono eccellenti e non rischi di dimenticarli visto che fischia 3)Le patate nel microonde, avvolte nella carta forno, rimangono compatte e cuociono uniformemente. 4) Il riso al forno è squisito e va girato solo una volta, serve solo una teglia con coperchio 5) Se non hai tempo di fare le palline, con impasto delle polpette puoi fare un gateau basso e poi lo tagli a quadretti. Vengono delle polpette molto carine 6) la buccia di alcune zucche si toglie egregiamente con il pelapatate. Meno rischioso per le mani e zero spreco

  17. domanda probabilmente stupida: come riscaldare al meglio tutte le preparazioni quando decidiamo di mangiarle? microonde? forno? padella? grazie!
    credo che questo sia un passaggio fondamentale alla buona riuscita

  18. Ciao Carlotta! Video fantastico molto utile. Ma ho una domanda, poi mangi tutto freddo? O scaldi nel microonde? Il microonde non è il massimo, distrugge molti dei nutrimenti presenti nel cibo… grazie!

  19. Sei davvero bravissima 🥰❤️ tutto super bello e buono😍 mi trasmetti una sensazione di positività 🥰
    Mi piacerebbe tanto vedere un "menù" o qualche tua ricetta per neonati e autosvezzamento 😍😍😍 grazie di tutto 😘

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