Se volete che i vostri bambini si abituino a scegliere opzioni sane per la propria merenda, un’ottima idea è quella di coinvolgerli nella preparazione! Saranno talmente fieri di “averle fatte loro” che assaggeranno senza timore anche un frullato verde 🙂
RICETTA UNO:
1 banana
200 g lamponi
100 ml yogurt di soia
facoltativo: 1 cucchiaio di dolcificante a scelta
RICETTA DUE:
frutta a scelta
50 g cioccolato fondente
RICETTA TRE:
100 g avena in fiocchi
40 g semi di lino tritati
100 g mandorle
150 g fichi secchi (o datteri)
3 cucchiai burro di mandorle
RICETTA QUATTRO:
1 banana
mezza pera (williams o altro)
1 cucchiaio semi di canapa
1 cucchiaio burro di mandorle<
100 g spinacino baby
I MIEI CONTATTI
» Instagram: https://www.instagram.com/cucinabotanica/
» Facebook: https://www.facebook.com/cucinabotanica
» LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carlottaperego/
» E-mail: cucinabotanica@artisti.show-reel.it
» Indirizzo:
Cucina Botanica
Show Reel
Via Stresa, 6
20125 Milano
CUCINA BOTANICA
» Il blog: https://www.cucinabotanica.com
» Le ricette di Cucina Botanica: https://www.cucinabotanica.com/ricette
» Entra nella community + PDF gratuito: http://bit.ly/2Ry8u4W
STRUMENTI – CUCINA
» Frullatore / Mixer: https://amzn.to/2JHMn6C
» Altro mixer che adoro: https://amzn.to/2BxIg8c
» Impastatrice:https://amzn.to/2UQq5lX
» Coltelli Zwilling: https://amzn.to/2UQpctD
» Essiccatore: https://amzn.to/2TM32ZD
Link in affiliazione: se acquistate questi oggetti, Amazon mi ringrazia per la vendita regalandomi una piccola percentuale.
STRUMENTI – VIDEOMAKING
» Macchina fotografica Canon EOS 80d: https://amzn.to/2GjaFDB
» Obiettivo Canon 50mm: https://amzn.to/2DoqEMI
» Obiettivo Grandangolare 10-18mm: https://amzn.to/2Mz0exJ
» Macchina fotografica Sony a6000: https://amzn.to/2WVDsTz
» Il mio microfono: https://amzn.to/2GjbZX5
» Il mio NUOVO microfono: https://amzn.to/31AEc1E + registratore: https://amzn.to/2PfNXjB
» Treppiede: https://amzn.to/2GjasAj
» Joby gorillapod: https://amzn.to/2JRNl0u
» Softbox: https://amzn.to/2oQnr5w
Link in affiliazione: se acquistate questi oggetti, Amazon mi ringrazia per la vendita regalandomi una piccola percentuale.
ALTRI VIDEO
» Mangiare con 1€ http://bit.ly/35Ztgy5
» 3 dolci senza zucchero http://bit.ly/2Njxk7f
» 3 burger vegani http://bit.ly/2KN7uGu
» Come accettare il proprio corpo http://bit.ly/2KN7uGu
» Cena con ospiti vegani: menu da preparare in anticipo http://bit.ly/2LjXoMO
» 5 frullati deliziosi, facili e veloci http://bit.ly/2Ymza8g
» Minimalismo: come essere felici con poco http://bit.ly/2GVVr81
» 5 idee per colazioni sane e semplici http://bit.ly/2Ul6Dhc
» 3 cookies vegani sani, buoni e facili http://bit.ly/2TgFG1Y
» Meal prep autunnale http://bit.ly/2JcLToz
» Home tour http://bit.ly/2qDT02N
» Cereali integrali http://bit.ly/2JhQcyJ
MUSICA
www.epidemicsound.com
http://bit.ly/2BEoDvt
http://bit.ly/2o9GtTQ
Grazie mille mitica Carlotta…te lo avevo chiesto io un video di ricette per bambini….mi strapiace… Mia figlia Sole ti ringrazierà …un bacione grande
Buoni!!!
😘👍
Grazie Riccardo per aver convinto tua sorella ad aprire il canale! 😁
È da un pó che ti seguo e devo farti I miei più vivi complimenti. Sei davvero brava ed ogni tua ricetta è un invito ad uscire dai clichè culinari buoni ma non sempre salutari. Continua su questa strada 😘😘😘
Adorabile. Ottimi spunti!
Che teneri che siete😊, grazie x le ricette, le proporrò ai miei nipotini
Tuo fratello è davvero adorabile
Ma che teeeneri che siete!!! Saluta Riccardo!! Bravissimo come la sua sorella!
Davvero un ottima idea !!!🤗
Abbastanza 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Qualsiasi gusto abbia tuo fratello in fatto di cibo non è importante… Ma sicuramente ama mangiare qualsiasi cosa tu faccia! Se fossi tuo fratello, farei così 😁😁😁😁😁 mangerei tutto ( due volte ) 😂😂😂
Che bellino 😍
Ciao Carlotta spero di vedere atre ricette ugualmente golose ma senza legumi e sostituti del latte a base di soia, perché mi fanno malissimo! Ho tantissime intolleranze e vorrei delle ricette di salsine sfiziose che non contengano legumi. Ti seguo da poco ma già ti adoro per il tuo modo di parlare pacato e genuino. Non sono nè vegetariana e nè vegana, ma grazie alle tue ricette buonissime spero di trovare soluzione ai miei problemi alimentari. Grazie ancora per il tuo contributo e ringrazio soprattutto il tuo fratellino che ti ha dato un ottimo consiglio. Ah dimenticavo sei bellissima ❤😘
Che simpático tío fratello 😍 e che occhioni che ha!!
Ma che cuoricino che è tuo fratello 😍
Riccardo è fantastico 😄, si vede che è un bimbo sveglio!
Belle ricette, appena le replico ti Taggo nelle foto! 😍
Bravissimi grazie per queste belle ricette.
Ciao Carlotta, ciao Riccardo,
Che piacere vedervi insieme e pensare ai bambini!! E perchè no, le vostre ricette sane vanno benissimo anche per I grandi…
Bella famiglia, continuate così,
Vi seguo con affetto
Tutto buono😋😋…molto brava come sempre😊😊 …Riccardo fantastico👍👍
Anche io ho una sorellina di 8 anni e io ne ho 25. Bel video
Che carino tuo fratello 😘
Mmmm tutto delizioso 😘❤️
Ma che idee carine, e non solo per i bimbi hahahha tuo fratello è adorabile ❤
Che dolci che siete e che bel canale 🤗
Mi iscrivo
che patato!!! non vedo l'ora di provare i ghiaccioli!
Ciao Carlotta, ho provato la ricetta dei ghiaccioli, però ci ho messo banana,lamponi,fragole e mirtilli. Buonissimi, ma li avrei preferiti un po' più dolci. Avevo messo un cucchiaino di zucchero di canna sulle quantità da te indicate, forse è troppo poco? Mi suggerisci eventualmente altri dolcificanti? Grazie mille, non sono vegana ma ho già preso un sacco i spunti dalle tue ricette. Sei bravissima e simpaticissima!
Molto spigliato davanti alla telecamera… Futuro youtuber 😆
Dimenticavo: le palline sono le mie preferite
Bellissime ricette!!! Bravi 👏🏼👏🏼🥰
Bravissima! Continua così! 🤗
Sei rossa naturale ?.
Che tesori!😍
Fantastici !!!
Ricette interessantissime 😍 Posso chiederti alcune ricette di secondi da cui attingere le proteine? 🙏 Grazie mille 😘
Oddio 8anni picciolino 😍
Ma è un amore il tuo fratellino!!! 😍😍😍
Riccardo è adorabile!
Siete adorabili
Siete bellissimi
Un bacio a te e al grande Riccardo
Grazie per le tue ricette 😍
Che cariniiiii che siete
Ciao Carlotta ….ti ho scoperto pochi giorni fa …e sono molto contenta e iscritta …!!
Che buono il frullato. Io faccio spesso banana arancia e spinacini. Proverò la versione con il latte di mandorle. 🙂
vai Riccardo…. sei forte!
Ciao Carlotta, posso chiederti come ti trovi con questo frullatore? Sembra bello potente…
Ciaoo! Dove posso trovare i fiocchi D'Avena? 💥
Che bella idea questo video!!! Da mamma di una bimba piccola, spero tanto in altri video come questo!!!
Dove si comprano i semi di canapa ?
Che mixer usi? grazie 🙂
😋
Ciao volevo chiedere dove posso trovare la ricetta per il burro di mandorla?sei bravissima e simpatico il tuo fratellino
Bellissimi ❤️❤️😘😘😘😘😘😘
Ciaoooooo Riccardo!
Anch'io mi chiamo Riccardo
Questo è il valore della famiglia ❣️, siete carinissimi
Bellissimi!
Ciao mi sono appena iscritta perché mi ha fatto molta simpatia Riccardo 😉e ho apprezzato molto qst idee . Continua così . Sonia 😜
metti ansia
Ma siete splendidi e che idee simpatiche per la merenda….. Io non ho purtroppo fratellini, sono io il piccolino di casa (46 anni 1,89 per 86 chili ah ah ah) però ho 3 sorelle 😁
Bravissimo Riccardo!!!!
Complimenti!
❤❤❤❤❤
Fantasticoooo!!!!!
Simpatico!😂😂🔝 grazie mille! Buonissimo tutto!!! 😋😋😋
Ciao Carlotta, grazie per le tue ricette, mi puoi indicare un buon latte di mandorla? Grazie mille
Dio ti benedica cara!
Amo la vostra onestà e semplicita siete dolcissimi insieme 🤗
100 volte i fichi secchi ai datteri
Che bellini che siete!!!😉😉😘😘🤗
Siete ASSOLUTAMENTE STUPENDI!
Ciao Carlotta, i semi di lino vanno tritati a parte? E la crema di mandorle è uguale al burro di mandorle?? Va bene lo stesso? Grazie mille 😊 🙏
che tesoro tuo fratello
"TI piace la cucina vegana?"- "Abbastanza!"
E vai Riccardo….w la sincerita'🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ma siete diversissimi!!!
Dove li trovo i lamponi?
È bellissimo tuo fratello dolcissimo ❤️ 😘
Preferisco pane e salame
Che bravi, complimenti!!! Se volete date un’occhiata anche al nostro canale😜😜😜
Riccardo è carinissimo e simpaticissimo😍💙grazie delle ricette
Pk è tutto così inspo 😍🦋
Che amore ❤️😘 bellissimo bambino
Che carino Riccardo 😘
Ma che belliiii bellissimo il tuo fratellino!!! Deliziose le ricette
Che teneriiii
Bravissimo Riccardo👏grazie
Bellissimo e dolcissimo Riccardo e ricette deliziose
Ma qua l’è il link degli stampi per ghiaccioli?
W LA FRUTTA …E CIO CHE LA NATURA CI OFFRE…..SIIII COSIIII SI MANGIA…..SCEGLIAMO…IL MEGLIO X TUTTI…..(PICCOLI INCLUSI.)….
Carlotta se super! mia figlia Azzurra di 4 anni è una tua grande fan!!!!!
Un fratellino dolcissimo ❤️😘 vi adoro
Carlotta siete dolcissimi tu e tuo fratello! Devi essere una sorella meravigliosa
Bellissime idee, grazie🙏🏻❤️
Siamo in ritardo di mesi, ma ci domandavamo in famiglia dove acquistare quelle splendide cannucce! Ho cercato il link o la descrizione ma non ho trovato nulla. Complimenti per il video!
Che idee bellissime e golose…le faccio sempre per mio figlio…grazie Carlotta per i tuoi meravigliosi consigli 😘🌹💕
Tuo fratello oltre che essere un bimbo bellissimo, è anche educatissimo
Que fofo 🤗🤗🤗… lindos 🤩💗. Amei todas as receitas, obrigada!🌻
Bello,buono,bravissimi i cuochi!
Simpaticissimo Riccardo e già bravissimo. Complimenti. 😃 Grazie Carlotta x le tue ricette sempre di grande ispirazione
Que lindo
Muy buena idea
Riccardo sei numero 1. Carlotta super come sempre. Bravissimi complimenti
Siete stupendi!!! Tutto il tuo viso emana luce e gioia a stare con il tuo fratellino
Allora chi ti scrive è una vegana da 30 anni. Quindi posso farti una critica che non riguarda la Tua dolcezza, la Tua semplicità e la Tua bella energia.
La critica riguarda il fatto che parli, insegni a mangiare sano, a vivere eticamente …poi? Guardo suo Tuoi link e ci vedo la collaborazione di amazon?????? Una multinazionale che sta contribuendo al disfacimento delle attività?? …io ci vedo tanta ipocrisia cara Carlotta.
Mi dispiace vedere che non sei diversa dai " mattatori" …solo che lo nascondi bene.
Cerco di comprare nelle botteghe, nei luoghi dove trovo persone …per contribuire ad alimentare un mercato equo e solidale.
Peccato per Te. Buona Vita Carlotta.