PARTE 1 – APP DAILY DOZEN Made Easy, ref Dr Greger MD Nutritionfacts.org, Esselstyn, T Colin Campbell

PART 1: (Iscriviti per la parte 2, in arrivo.)
Dozzina quotidiana resa facile, How I usa l'app del dottor Greger per bilanciare la mia assunzione di cibo intero ogni giorno.

Potresti voler guardare questo video se:
+ Tu' stai cercando di mangiare meglio
+ Vuoi risposte più chiare sul cibo sano
+ Vuoi sapere quali cibi integrali puoi mangiare oggi!

Questo è il PRIMO DI DUE VIDEO che parlano dell'app Daily Dozen del Dr. Greger. Se desideri vedere la PARTE 2, iscriviti a questo canale.

NOTA: NON sono un medico. Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla dieta o ai farmaci.

Fonti citate:

In primo piano è Michael Herschel Greger, MD è uno dei principali medici americani in prima linea nell'intera rivoluzione alimentare. Esamina gli studi sulla salute relativi al cibo e realizza video divertenti che spiegano cosa significano per te e per me, quindi scegliamo quali cibi mangiare. Puoi trovare una vita di informazioni sul suo sito web senza scopo di lucro: www.nutritionfacts.org, dove puoi anche scaricare gratuitamente la sua app Daily Dozen.<br/>

Caldwell B. Esselstyn, Jr., MD

https://www.dresselstyn.com/site/about /about-dr-esselstyn/2016
· Università di Yale, 1956 AB
· Medaglia d'oro, 1956 Giochi Olimpici – Gara di canottaggio a 8 remi
· Western Reserve University, 1961, MD
· Formazione chirurgica – The Cleveland Clinic Foundation
· St. George's Hospital, Londra, Inghilterra

Cleveland Clinic:
· Presidente di Staff Medico, 380-1978
· Membro, Consiglio dei governatori, 1977-1982
· Past Chairman, Breast Cancer Task Force
· Ex Direttore, Sezione di Chirurgia tiroidea e paratiroide
· Consulente di Medicina Preventiva 2009-P risentito
· Direttore del programma di prevenzione e inversione delle malattie cardiovascolari
Cleveland Clinic Wellness Institute 2009-Presente

Altro:
· Presidente, American Association of Endocrine Surgeons
1991
· “I migliori dottori d'America”, 1995-1995
· Pubblicazioni Scientifiche – Oltre 150 in Peer Review Journals
· Direttore e Presidente del programma, “1” Conferenza nazionale
sull'eliminazione e la prevenzione della malattia coronarica”,
Tucson, AZ, 1995
· Arresto e reversione della malattia coronarica – A 5 anni
Studia. Il giornale della pratica familiare, vol. 41,No. 6(Dec)1995.
· Direttore e Presidente del programma, “Summit on Cholesterol
& Malattia coronarica”, Orlando, FL, 1997
· Editore, “Proceedings on Summit on Cholesterol &
Supplemento per la malattia coronarica The American Journal of cardiology,
vol. 150(1OB),
Novembre 26, 1998
· Aggiornamento di un -Anno di esperienza con arresto e annullamento
Terapia per la malattia coronarica, The American Journal of Cardiology,
vol. 84, 1 agosto, 1999.
· Il 2015 Premio Luminary Project Plantrician
· American College of Lifestyle Medicine 2015 Premio alla carriera
· Case Western Reserve University School of Medicine 2016 Premio Distinguished Alumni

T. Colin Campbell, PhD si dedica alla scienza della salute umana da più di 26 anni. Il suo obiettivo principale è l'associazione tra dieta e malattie, in particolare il cancro. Sebbene ampiamente noto per il China Study, uno degli studi più completi sulla salute e la nutrizione mai condotti e riconosciuto dal New York Times come il “Gran Premio dell'epidemiologia”, il dott. Il profondo impatto di Campbell include anche un ampio coinvolgimento nell'istruzione, nelle politiche pubbliche e nella ricerca di laboratorio.
https://nutritionstudies.org/about/dr-t- colin-campbell/

Cos'è il Daily Dozen?
Il Daily Dozen è un'evoluzione elenco di elementi da includere in una dieta e uno stile di vita equilibrati per migliorare e mantenere una buona salute. Il Dr. Greger suggerisce che seguendo le porzioni e i gruppi di alimenti raccomandati, possiamo ottenere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno e sto scoprendo che funziona benissimo per me!

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Non sono un dottore. Si prega di consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla dieta o ai farmaci.