Semi di lino: ricetta per i crackers e 100 motivi per mangiarli tutti i giorni

100 Risposte a “Semi di lino: ricetta per i crackers e 100 motivi per mangiarli tutti i giorni”

1. Avete mai provato il pane con i semi di lino, usando anche psillio e albume/uova

2. L'ho cercando, ma non riesco a trovarlo. Dove lo.trovo? Grazie.

3. ciao
   userei essiccatore a 42 gradi per mantenere acidi grassi integri

4. Chi soffre di diverticoli li puo mangiare?

5. Io mangio la farina di semi dentro lo yogurt bianco

6. Ma omega 3 a 200 gradi ?.

7. Grazie complimenti

8. Buonasera io metto un cucchiaino pieno di farina di semi di lino in un bicchiere pieno di acqua e lo faccio stare tutta la notte , al mattino appena alzata lo bevo faccio bene ? Ho risolto il problema della stitichezza in più ho il ferro buono e ricordo di più le cose , e la vitamina D va bene sono una signora di56 anni ciao grazie

9. Nell impasto della pizza li trovo ottimi

10. Complimenti

11. Rovini tutto con la cottura in forno, l'olio di lino presente all'interno dei semi a un punto di fumo a 110 gradi, si formano sostanze tossiche nel forno, ottieni l'esatto opposto del tuo intento, meglio consumarli a crudo come faccio io.

12. Ciao ,io li assumo tutti i giorni ,i semi di lino dorati tostati . Dimmi se vanno bene ?

13. Ho letto k i semi di lino possono disturbare la tiroide cioè con il tempo la fa ammalare

14. 🙏🙏🙏

15. Salve , ma uniti allo zolfo presente in molte proteine e legumi possano risultare tossici

16. Se si macinano e si conservano in barattolo (x poi utilizzarli all’occorrenza) ossidano?

17. Usare l’olio di Lino è uguale giusto?

18. Io faccio il pane, metto gli albumi con i semi macinati e sale. Vog!io provare questa ricetta dei crackers grazie Gianluca….si tagliano prima di metterli in forno?

19. DOTTORE GRAZIE , HO FATTO LA RICETTA DEI CRACKERS AI SEMI DI LINO , BUONISSIMI ……..VOLEVO CHIEDE QUALE QUALITÀ DI SEMI DI LINO DEVO PRENDERE , QUELLI BIO ? QUELLI SCURI O DORATI ? SALUTI E AUGURI DI CUORE 💖 DI BUONA PASQUA 🐣

20. Ottimo g.Luca per sostituire il pane che nn sto mangiando più ci voleva ..Sei un GRANDE

21. 👏👏

22. Ciao caro ti seguo sempre perché i tuoi consigli sono oro colato . Ho bisogno di un alimento che mi aiuti un po per la mia ernia cervicale, vorrei evitare troppe medicine antinfiammatorie . Grazie in anticipo

23. ho provato a farli aggiungendo farina di riso curcuma e uvetta , sono ottimi !!!!

24. Contiene istamina?

25. Il quantitativo dei dosaggi x farli grazie

26. 5:24 – Consigli utilissimi, però mi fa tenerezza che in ogni singolo video dove si parla di salute del cuore, questo povero ragazzo ci resti secco ogni volta 😆

27. io li faccio bollire e poi bevo l acqua , mi aiuta ad ammorbidire i fecalomi. POI, ci lavo i capelli come balsamo e faccio anche io con te, li trito e poi li mangio…

28. 👍❤👏👏

29. Grande come sempre ma…dove si mettono per cuocerli…come si stende la pasta?🙂

30. Grazie della ricetta ma gli omega3, con la cottura non diventano dannosi?

31. una domanda…. una volta fatto questa polvere, si puo' mettere nel caffè caldo? cioè le proprietà restano invariate col calore? grazie

32. La curcuma cotta perde le sue proprietà di beneficio??

33. Sei adorabile

34. Buongiorno signor Gianluca. Fino qualche tempo fa prendevo anch'io un cucchiaino di semi di lino macinati al mattino, però, ho un paio di domande da farle. Premetto, io non sono più tanto giovane, per cui certi problemi insorgono proprio per l'età. Domande: quanto c'è di vero nel fatto che i semi di lino oltre che fermare la caduta dei capelli, infoltiscono la chioma, però, producono anche una ipertricosi generale? Se mi risponde la ringrazio!

35. Grazie infinite

36. Mettete i semi in padella, tostateli per 2 minuti senza aggiungere niente e versateli nelle insalate, vellutate di verdure, carne etc… Strepitosi.

37. Va bene anche un macina pepe?

38. I semi di lino si possono anche triturare col mortaio? grazie

39. Bravissimo 👍 devo dire che sei fenomenale, un ciao dalla Germania

40. Complimenti io e da qualche anno che uso i semi di lino qualche volata li mischio con la farina e faccio il pane senza sale ma con diverse spezie a piacere , da quando uso i semi di lino ho perso parecchi chili li consiglio a tutti !

41. hiper-simpatico !!! Consigli geniali ! Anche la mia nonna faceva i biscotti di semi di lino. Immensa saggezza delle nonne.
    GRAZIE !!!

42. Bravissimo e anche molto simpatico, sicuramente tanto professionale!

43. I semi di lino sviluppano aflatossine

44. Buongiorno,amo i semi di lino e li mangio volentieri,li aggiungo ogni tanto al mio cibo,osserverò il tuo consiglio e li mangerò più spesso.Grazie sempre!🤗

45. Forse con i tuoi studi non sei arrivato al informazione che il corpo umano non assimila l'omega 3 di origine vegetale ma solo origine animale.

46. Genjale salutare, e supersimpatico

47. Cosa ne pensi dello kefir?

48. È importante mettere i semi di lino trittati in ammollo con l' acqua altrimenti fanno stitichezza. Io li uso per fare le polpette di grano invece dell' uovo per tenerli insieme. Saluti Sylvia

49. Hai ragione ,ma non so perche' dopo un paio di mesi consumati regolarmente li devo sospendere perche' inizia a farmi male lo stomaco ,li sospendo passa il problema e li riprendo dopo un po' non so perche' mi fanno quest'effetto ,anche io li macino e ne prendo 1 cucchiaino al giorno sapresti spiegarmi il motivo?ti ringrazio a presto

50. È vero i semi di lino sono un super alimento, però fai un errore, perché non vanno cotti e non vanno aggiunti agli alimenti caldi, in quanto il calore distrugge gli omega 3

51. in un video si dice che i semi di lino sono ricchi di fitoestrogeni , non adatto a chi fa palestra DOMANDO sarà vero ???

52. Grazie carissimo per i tuoi preziosi consigli ❤️

53. Certo sono duri ma io li lascio una notte in frigo con un po' d'acqua e poi li mangio da soli cosi' sento bene la masticazione, ma non sapevo facessero cosi' bene. Grazie.

54. Bellissima idea!

55. invece a me ha fatto tanto.male si sono cresciuti nella pancia e sino peggiorata .dovrei mangiarli ma molto trtatti

56. Ciao Gianluca, i tuoi video sono grandi! Li vedo con piaceri e mi danno buoni spunti. Volevo condividere una cosa con te.La cosa che mi fa ridere almeno per quanto mi riguarda e l idea di sazieta´. Uova, banane, semi di lino, saziano, ma spesso io non mangio per fame :), cioe se vedo una pizza a prescindere se ho mangiato mi vieni la voglia. Tu come la vivi questa cosa? Lo so e una questione di abitudine e le neuro scienze ci dicono anche di piu. Puoi farci un video. Il lato oscuro della fame :). Un saluto!

57. Ciao Gianluca, 🤩e pensare che io li mangio tutti i giorni, da anni, con lo yogurt greco bianco. 🎉 Grazie per i tuoi video 🔝 Mi unisco al coro di chi ti elogia. Felice di essere fra i tanti che ti seguono 👏👏👏👏

58. Li usavo prima , nel pane nei dolci ecc hanno un sapore viscido. Ora non li uso più ma li ho sostituiti con i semi di chia. Mi trovo meglio

59. Grazie!! andrò subito a comprare i semi di lino 👍

60. MI DAI IL LINK DELL'AGGEGGIO PER TRITARE I SEMI?

61. Fatti i crekers

62. Ciao Gianluca, davvero molto interessante !!! A dire il vero, li ho sempre in casa, li aggiungo volentieri alle insalate,
    oppure lasciandoli in acqua tutta la notte, bevo il giorno dopo la soluzione che si e´creata !!!
    Intanto, i miei complimenti, dai sempre degli ottimi consigli, ora provero´a fare anche questa Ricetta dei Crackers.
    Le Spezie, non mi mancano di sicuro, ti faro´sapere cosa ne e´uscito fuori !!!
    😉

63. Salve,grazie per questo video molto interessante. Vorrei un consiglio perché mi hanno detto che se li macino con un tritatutto il calore brucià alcune delle proprietà dei semi e mi hanno consigliato il mortaio che non trovo molto pratico e veloce. Che mi dici?

64. Li uso tutti i giorni li lascio in un bicchiere con acqua tutta la notte e al mattino bevo il tutto.. tutto vero quello che stai dicendo.grazie

65. Grazie x il video. Volevo solo avere conferma. Mi sembra di capire che il fatto che vengono triturati, conservati e poi consumato un po' per volta, non comporta la perdita delle proprietà dei semi, soprattutto gli omega 3. Grazie

66. Il macina semi era incorporato nei vecchi frullatori di molti anni fa. Sfilando il bicchiere per i frullati, sotto c'era un altra lama. In pratica avevi un macinino come il tuo che aveva il suo coperchio. Adesso non li fanno più così, conviene vendere due apparecchi diversi. Era molto utile anche per risparmiare spazio.

67. Potrebbero essere aggiunti all'impasto della torta che faccio per colazione: 150g di farina di mandorle(che faccio io), 150g di una farina a piacere(non di frumento. Di quinoa, miglio, riso anche integrale) 100g olio di semi di vinaccioli, 200g. di una bevanda vegetale(soia, riso, quinoa, miglio…) 2 uova , 200g. zucchero di barbabietola, scorza di limone grattugiata, una confezione da 75g di cacao amaro, lievito per dolci bio. Ovviamente ognuno può variare ingredienti e dosi . Ad esempio potrebbero essere eliminate le uova o ridotto lo zucchero. Ci vedo molto bene i semi di lino che ho appena ridotto in polvere. Ma mi chiedo in che quantità per questa torta ?
    Grazie di cuore per i consigli

68. Buondì
    Io li tosto un pochissimo,li frullo nel mixer e li metto ovunque ,insalata, passati, pomodori, dentro un formaggio morbido x fare tartine sfiziose,o insieme ad altra frutta secca frullata nello yogurt.
    Beh! Sperimentare
    Grazie

69. Grazie mille professore dei suoi pregiatissimi consigli. La seguo sempre, buon sabato.

70. bere l olio di lino è uguale?

71. Bisogna insegnare alle persone che contengono gli alimenti
    Proteine vitamine e quale vitamine sali minerali……dunque più sintetico e più informativo

72. Come si fa a mangiarli… x me sono disgustosi anche all’odore! 😱

73. Grazie perla spiegazione io ogni tanto li metto in isalata

74. Buonasera Gianluca, ho provato a fare i krekers, seguendo le tue istruzioni, ma sono risultati, anche alzando la temperatura del forno, sempre un po’ molli…E poi, come fai a dargli la forma giusta..?!?🤷🏻‍♀️👍🏻

75. Li usavo tantissimo , purtroppo sono viscidi , mi fanno vomitare. Cqm vanno frullati al momento altrimenti perdono le loro proprietà .

76. Io faccio in casa anche le barrette 😉

77. Si può usare anche la farina di lino …? E lo stesso valida?

78. Ciao Gianluca. Grazie per i tuoi video, molto interessanti.
    Che tu sappia è possibile tostarli leggermente in padella ( giusto qualche decina di secondi) per poterli poi macinare facilmente in un mortaio (suribachi)? Faccio lo stesso per preparare il gomasio coi semi di sesamo.
    Grazie

79. Buono a sapersi dovrò rispolverare il mortaio e pestello di mia madre. 😁

80. Ma senza farina?

81. Grazie della ricetta …mi piacciono gli snack cosi. 💜👍

82. Le barrete le faccio da me

83. Nn perdono i nutrienti frullatori? Io ho un frullino che però ci mette un po di piu tritare i semi ma cmq dp 45 secondi sn ok.
    Grazie

84. Ciao grazie mille bonissimi

85. Sempre ottimi consigli. Grazie mille♥️❤️

86. Io mangio tutte le mattine i semi di lino.per la artrosi , però li metto a bagno la il giorno prima per 10 ore. In modo che la mattina siano pronti morbidi e pronti per masticare.

87. Cracker di semi di lino: 200 gr semi di lino, 250 acqua, polvere di curcuma (colore giallo) e di zenzero, sale. In forno x 20 minuti

88. E chi soffre di diverticoli?

89. Buongiorno Gianluca, vorrei sapere se i semi di lino possono sostituire le capsule contenenti olio di pesce..che sono obbligato a prendere (medico) ma che sono sgradevoli…

90. Ma non ci sono mai delle controindicazioni?

91. Scusate ma tenere a mollo i semi aiuta ad assorbire i nutrienti senza doverli triturare??

92. Ma lo yogurt greco nn ha lattosio?

93. Grazie mi.dai sempre delle dritte

94. Io macino i semi col macinacaffè

95. video molto importante di grande impatto motivazionale . Grazie

96. Grazie, dove posso comprare il macinino per i semi?

97. Grazie Gianluca !!!!

98. Ma dove si trovano?

99. Va bene l olio di lino grazie🙏✌

100. LINK MIXER

I commenti sono chiusi.