Qui sotto trovate gli INGREDIENTI dei 5 FRULLATI per iscritto:
FRULLATO 1 – Antiossidante
1 Banana (congelata)
125g mirtilli
100-125ml Yogurt soia
1 manciata di fragole
1 bicchiere (200 ml) di the verde freddo o latte a scelta
1 cucchiaio semi di canapa
FRULLATO 2 – Energizzante
Mezzo avocado
Mezza banana
1 bicchiere di latte di mandorla
Succo di mezzo lime
1 manciata di spinacino
1 cucchiaio semi di girasole
1 cubetto di zenzero
FRULLATO 3 – Comfort
1 Banana (congelata)
200 ml latte di mandorla
2 datteri
1 puntina cannella
1 puntina estratto di vaniglia
2 cucchiaini burro di mandorla
FRULLATO 4 – Tropicale
Mezzo mango<
Mezza papaya
1 cucchiaio semi di chia
100 ml yogurt di soia o di cocco
FRULLATO 5 – Mocaccino
Mezzo avocado
1 cucchiaio cacao
1 cucchiaino caffè
1 puntina cannella
1 puntina estratto di vaniglia
200 ml latte di mandorla
1 dattero
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Frullati vegan fatti di materia prima meno costosa?
Sei semplicemente meravigliosa come i tuoi video e sopratutto le tue ricette!!! Grazie 😍😍
Aspetto il tuo libro Carlotta🌹💖
Sei deliziosa belle ricettine
Ho fatto il frullato comfort, però ho messo un cucchiaino di sciroppo d'acero al posto dei datteri (che non mi piacciono). Che dire, dopo mi sono sentita molto meglio.
Ciao, adoro i tuoi video 😍. Ho notato che utilizzi delle cannucce credo in legno ( non ho capito bene dal video) . Dove le compri? Sto cercando nell’ultimo periodo di limitare il consumo della plastica e sono alla ricerca di cannucce riutilizzabili . Grazie se mi risponderai🙂
Non riesco a capire cos'è quella cosa liquida scura che metti nel frullato comfort
belle e buone
Ma perché frulla le foglie delle fragole
Anche i fichi secchi fungono da dolcificante ,li mettono nei pasticcini crudi
al posto del latte di mandorla va bene anche il latte di cocco ?
Che meraviglia👏👏👏👏
Sono bellissimi e devono essere buonissimi!! Peccato che in quasi tutti ci sia la banana, come posso sostituirla?? Grazie
Il mio frullatore non frulla il dattero
Grazie per la tua generosità nel mostrarci tutti questi preziose idee…al posto degli spinaci che non avevo ho messo la rucola poteva andar bene??? grazie sei fantastica ♥♥♥
Perche la frutta tropicale non è una scelta ecologica? non ho capito quello, io sono da Venezuela per quello sono cresciuta con queste frutte , mango, papaya, frutta della passione(maracuya) , anana, guava ,tamarindo,coco, etc, Mia nonna ha un albero di mango nel suo giardino,e mi mancano moltissimo qui in Italia (abito a Torino), in un posto che conosco posso trovarle ma non capisco perche non è ecologico.
Stavo bevendo un frullato
Ho già provato i gelati. Molto buono quello alla banana.
Mi infondi una calma quando parli, soave
Sono una grande amante dei frullati, soprattuto da quando ho stravolto completamente le mie abitudini alimentari. Ho trovato tantissimi consigli e soprattutto tantissimi nuovi frullati da provare♥️♥️♥️
.
Adoro la tua voce adoro tutto di te
Carlotta finalmente ho trovato lo spinaci o fresco oggi per merenda provo … Che dici avocado ,pesca, spinaci o… Datteri n3 latte di riso con semini misti o qualche mandorla … Devo congelare qualcosa non ho cubetti ghiaccio è un problema ?
Sei bravissima , il tuo tono di voce è molto rilassante . Potresti proporre anche dei frullati con prodotti locali , più sostenibili ? Mela , limone e menta , ad esempio . Mela , carota , limone e zenzero . I prodotti che hai utilizzato vengono dall' altra parte del mondo e il loro trasporto produce molto inquinamento …
Grazie Carlota. Brasil te dice obrigado
No aspetta hai messo le fragole con la foglia 😮
Ciao Carlotta, comunque adoro i tuoi video perché sono come degli asmr ma servono a qualcosa😂❤️
Complimenti
Ma io adoro i tuoi videoo
Quello ai mirtilli mi ispira un sacco… penso proprio di che lo proverò!
Ma che voce hai?
Ti ascolterei per ore!!! Che pace 🥰
Ciao Carlota questi frulati sara buono per mio stomaco che e triste
Anch io uso le banane o datteri per dolcificare i frullati però nelle torte c vuole lo zucchero che si scioglie quindi uso lo zucchero di canna o a volte il miele. Nei frullati uso solo il latte vegetale non yogurt
Ci faresti una cheese cake super light super vegan da frigo nn da cottura??Ciao grazieeee😋😋😊
Come fai ad avere una voce così rilassante???,😍😍♥️🔥
Per il primo frullato posso usare lo yogurt ai mirtilli?
Bravissima non annoi mai!!!
mi accodo alla ragazza prima di me. Non sono né vegetariano né vegano. Ti ho scoperta da tre giorni e sono drogato. Mi piace tutto. Sarà che sono in detox post quarantena ma ho intenzione di cambiare un po’ come mangio e impegnarmi di più. Ho introdotto il porridge che prima schifavo (e sono mezzo scozzese da parte di padre 🤦🏿♀️) e altri alimenti nuovi o semplicemente cucinati meglio. Grazie per il tuo lavoro
Bellissimo video e ricette interessanti. Ma sarebbe utile avere anche le ricette scritte 🙏🏻😊
Grazie Carlotta e buona estate a tutti!!!
Brava e bella
Parola d'ordine #BANANA
😂
Ma se non sono ricca?
TI ADORO! VORREI CUCINARE SOLO LE TUE RICETTE
Ma le foglioline delle fragole le lasci?
Io le tolgo.
Ciao Carlotta, sono allergica su datteri. Come potrei sostituirli nelle deliziose ricette che proponi? Yummy!!!! 🤤
Ma al posto dei Datteri, perché non comprare un concentrato di dattero??
🍦🍦👍👍
si può anche dire "kia" (invece della pronuncia spagnola " cia" )
molto gradevole ascoltarti
Amo quando dici se non c'è l'avete non stressatevi che sarà comunque buono ❤️
il mio preferito è quello confort l'ho fatto però siccome non avevo l'estratto di vaniglia perché non riesco a trovarlo nei supermercati ho solamente la vanillina in polvere e quella in fialette Allora ho aggiunto qualche fragola mezzo avocado e un cucchiaio di sciroppo d'acero insieme a due banane un po' di mandorle pelate mezzo cucchiaino di cannella e un bicchiere di latte di mandorla
Buono
purtroppo non è sempre possibile trovare alcuni ingredienti come lo spinacino (d'estate), i semi di canapa o la papaya. tanti di noi viviamo in piccoli paesi dove certi prodotti proprio non arrivano o non sono sempre reperibili.
mettici pure che molti manco hanno mai visto una papaya…
mi chiedo se tutto ciò si concilia con un atteggiamento veracemente ecologico.
l'uso di prodotti NON-TIPICI è contrario all' ecosostenibilità anzi.
ma non è facile attuarlo!!
però grazie perché ci fai fai cominciare
Scusami una domanda,se facessi questi frullati il giorno prima,li potrei mangiare la mattina dopo?
Frullato con banana congelata👍👍👍… buonissimo. Grazie mille ancora
Abbiamo fatto altre due volte il frullato di sole banane, e miei due ragazzi ( di 11 e 12 anni) ti ringraziano per i consigli.. grazie davvero 🌷
Poiché non posso magiare mandorle e arachidi mi chiedevo se potesse essere utile sostituire le creme che hai consigliato con una crema che ho acquistato di semi di girasole e lino. Ti ringrazio se potrai rispondermi è sempre complimenti per i video chiarissimi e bellissimi.
Ciao Carlotta, io non sono vegana o vegetariana, ma cerco di diminuire il più possibile la carne e il pesce e di fare delle scelte più benefiche per l'ambiente, in più le tue ricette mi piacciono tantissimo e trovo che i tuoi consigli siano davvero preziosi!
Gli spinaci bolliti?
La papaya è tanta frutta lho fresca vivo a Bali indonesia. Perfetto
Io in quello mocaccino metto al posto dell'avocado la banana e al posto della cannella la polvere di guaranà.
Complimenti Carlotta
Sei bellissima e bravissima
carlotta, vanno bene i semi di chia bianchi?
Sei bravissima. Si può usare il miele…Miele puro?
molto interessante! grazie per i toui consigli e ricette… volevo chiederti dove posso trovare l'estratto di vaniglia?
Antiossidante, super!
Ciao Carlotta, ma secondo te come posso sostituire la banana? To sembrerà assurdo… ma sono allergica 🤣🤣🤣 grazie mille se riesci a rispondere
Ti consiglio le erbe aromatiche soprattutto basilico prezzemolo e menta ( rosmarino e Salvia vanno piu con la centrifuga)
Mokaccino.. Lovely
Il sciroppo d 'acero e cangerogeno.
Il numero 4, quello esotico è troppo buono.
Una faccia da fracassare pt 2..
Scusa la mia ignoranza perché la frutta tropicale non è una scelta ecologica??…🤔non è sempre frutta🙈scusa se non lo so….
Bene Carlotta x i tuoi consigli riguardo gli ingredienti dei frullati
Soltanto che secondo l igienismo andrebbero presi a temperatura ambiente . Sia la temperatura troppo bassa che troppo alta e' malsopportata dal corpo o meglio non e' salutare.
Altre ricette di frullati, please 🙏🏻🥝🥥🥑🍉🍇🍌
Grazie !!!!!!!!!
SARANNO MOLTO BUONI MA PUOI FARNE ALTRI CON INGREDIENTI CHE SI TROVANO PIÙ FACILMENTE IN CASA ?
BUN
Che bello!!! Lo attendevo con ansia!!! L'ultimo frullato sembra fantasmagoricoarico 😎 meno male che quando non ho nulla a casa spunta dal cassetto il burro di mandorla che mi salva la vita!!! Che goduria!!!
Ma è una paresi che hai o sorridi un po' a ca…o di cane? Senza vederti potrei anche vedere il video.
La mia bambina ha detto👍😁
Siccome non mi piacciono né le banane né i datteri, se deciderò di farli quest'estate metterò il miele. Un cucchiaio è abbastanza o ne serve di più per dolcificare?
Sei generosa cara!!!!!!! 👏👏👏Senza dubbio li farò tutti quanti frullati 😛
Grazie per i tuoi preziosissimi consigli 🙏🏻🤗👍🏻😉
Grazie Carlotta ma hai cambiato frullatore? Il ninja non più valido? Il vitamix? Riesci a chiarire quale sia più valido? Grazie!!
"Vou fazer essas receitas aqui em minas gerais Brasil.!!
Ciao Carlotta 😊 per il frullato n.5 posso usare la banana al posto dell' avocado? Grazie mille 💕
Ottime ricette
Come si possono portare a lavoro? Come conservarli?
Per burro di mandorla o burri di frutta secca, si intendono le creme spalmabili di frutta secca?
Carlotta.. Top😊
Bravissima Carlotta!! Come sempre… vorrei chiederti: io proprio non sopporto la banana, con quale altro frutto potrei sostituirla? Grazie
Ciao Carlota, vorrei chiederti il marchio del tuo frullatore, penso sia potente per fare burro di semi, Grazie, sto incominciando a guardare le tue ricette.
OTTIMA IDEA. VOLEVO ANCH'IO MOSTRARVI Il mio frullatore. Costa un pò più di altri ma…CHI PIù
SPENDE, MENO SPENDE⭐⭐⭐⭐⭐. Per osservarlo clicca in questo link😜 https://amzn.to/37HVEa2
brava
Io faccio la colazione cosi è mi sento meglio, brava 👏👍🤗
Ho fatto nel pomeriggio il primo frullato (antiossidante): una delizia rara! Non vedo l'ora di provare gli altri ❤️ E lo dice una che non è mai stata amante dei frullati.. Grazie Carlotta!
Questo video è uscito 2 anni fa ma ik frullato che ho fatto oggi è buonissimo
Io non ho il frullatore per questione di spazio posso usare il mixer