Sano, nutriente e nutrizionalmente completo, il porridge di avena è una delle colazioni più conosciute al mondo: è una ricetta molto amata nel Regno Unito e negli USA, ma si sta ormai diffondendo ovunque. Si tratta di una base di “zuppa di avena” che può essere arricchita con frutta fresca, frutta secca e semi vari, perfetta per iniziare la giornata con gusto ed energia. Il porridge è un alimento davvero molto semplice da preparare e anche piuttosto versatile: trovare nuove idee su come personalizzarlo è molto semplice, come vedremo in questo video.
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Non lo cuoci mai, uso l'avena senza cottura, con tutti gli ingredienti consigliati……😓
Sei bravissima,complimenti e grazie mille
Ciotola bellissima😍
Che fastidio la voce
Ma perché solo a me non piace! 😞 Mi sembra una sbobba vomitevole 🤢 Forse sbaglio qualcosa?
Che bontà 😍
bella ricetta 10/10
Ciao Carlotta, bravissima come sempre!!!! Una domanda, se volessi usare la crusca di avena per il porridge, potrei farlo? Grazie mille!!!
qualcuno sa dirmi a quante calorie più o meno corrisponde una colazione così?
quello mela e cannella spacca 🤯
Wow, quindi posso utilizzare anche il latte "normale"?
Grazie la tua ricetta è chiara semplice e precisa dopo aver visto questo video non ne ho cercati altri e ho iniziato a farlo a colazione con aggiunte a seconda del mio gusto e disponibilità al momento in casa e… mi ha svoltato la giornata, davvero grazie comincia ogni giornata benissimo ora
I tuoi video sono opere d'arte 🤩❤️😊
Pov :hai pensato a pamela paolini
Oltre al porridge mi piaci tu e la tua voce sensuale sarebbe bello gustarne uno insieme … Scherzo …però… Ciao
Ma si mangia caldo o freddo? Io di solito mangio l'overnight fatto direttamente nello yogurt con aggiunta di Macedonia (buonissimo)
Che bella voce che hai… È dolcissima.
GNAMMM 😋
QUESTA
io la chiamo ALIMENTAZIONE SANA
(che fa felice anche le papille gustative)
ciao! posso sostituire l'avena con i cereali?
Che bontà 😋
Che latte vegetale hai usato avena o soia?
l’ho fatto ed è venuto una meraviglia😍
La tua voce 😴😴😴😴
Se al mattino non si ha tempo di preparare il porridge, si può preparare l'avena la sera prima?
Ma non si deve lavare prima di utilizzarla?
Fantastica…grazie mille!🙏
Wow 😍
Io lo mangio sempre!🤩🤍🤍🤍
Cara Carlotta, mille grazie per le ricette 😍 Ho provato il porridge con la mela e con la banana. Erano buonissimi 🙏🏽😋
Lo sto facendo ora
Lo sto facendo ora
Oggi ho provato il terzo che hai proposto, strepitoso!!😍
Per i non amanti del gusto dolce consiglio: fiocchi di avena tritati, acqua, albumi d’uovo, una sottiletta light, sale, pepe, erba cipollina e paprika affumicata. Si gode!!!
Ciao Carlotta.. Quanto dura in frigorifero? Se preparo dei mini barattolino da portare a lavoro quanto li posso tenere in frigo? Oppure lo devo fare la mattina stessa? Grazie mille 🙂
Molto molto buono! Complimenti!
mazza che zozzeria ^_^
Ciao all inizio della preparazione così hai messo x dolcificare il porridge?
Bravissima inizierò a farlo, grazieeeee💓💓💓
hAI SPOCCATO TUTTO il bicchiere tutto chiattona
Non mi piace nel mio stomaco mi fa da mappazzone e mi gonfia preferisco i semi di chia a mo di budino
Che brava
Io non l'ho mai mangiato,provo a farlo,ma una domanda va mangiato caldo? grazie
Ciao Carlotta. È possibile poter preparare la quantità per una settimana in una volta conservandolo in frigo e scaldare il necessario la mattina in microonde? Grazie 😌
che dire, prima lo odiavo, adesso lo amo
Ciao! Dove si puó comprare il burro di mandorle? Non l'ho mai visto
Questi porridge sono davvero squisiti! Bravissima!👏👏
Sei cosí carinaa 😍💕 e la ricetta sembra buonissima, vado a farla ancora adesso 💕
È meglio l'acqua o il latte?
Grazie Carlotta!
Quindi si può gustare anche caldo ? Grazie
Io lo preparo per più giorni e lo metto in frigo. Lo preferisco freddo, aggiungo poi cannella, crema di arachidi o di sesamo, frutta fresca, d' estate pesche, banane, kiwi, d' inverno per, banane..a volte aggiungo anche delle mandorle. È una gioia fare colazione così.
Ciao Carlotta, faccio il porridge con la ricetta che ho preso dal tuo libro, complimenti e' molto bello e mi ha fatto conoscere ricette totalmente nuove. Ti chiedo se puo' essere preparato la sera prima e riscaldato al mattino, perche' mi alzo alle 5 e non riesco a prepararlo al momento. Durante l' estate lo preparo la sera prima ed al mattino lo mangio freddo……ma in autunno ed inverno non e' l' ideale
ciao!che latte vegetale usi?c'è una scelta migliore di un'altra?un latte con cui viene più cremoso magari.
Sei fantastica e la tua voce è rilassantissima
Si si si si si!!!!!!!!!!!È vai ottimoòooo
guarda sei stata brava immediata …a differenza di altre che prima di giungere alla ricetta nel video ti raccontano tutta la loro vita . ..
Ciao Carlotta appena iscritta,,..spero sia abbastanza saziante….ho sempre fame!!!😬🤪❤️
Tu lo lasci in frigo x una notte?
Ciao! Ma i fiocchi d’avena non devono stare in ammollo prima?
Che meraviglia di ricetta 😻 io uso l'avena tritata: la verso direttamente in tazza con il latte d'avena e un pizzico di sale, e riscaldo il tutto al microonde per circa due minuti, due minuti e mezzo, girando col cucchiaino una o due volte. Poi lo faccio riposare un paio di minuti prima di mangiarlo. In questo modo viene cremosissimo ed è molto rapido! Proverò le tue varianti perché sono golosissime, complimenti! 😍
Ciao Carlotta, volevo chiederti se posso sostituire il dolcificante con il miele Millefiori o di Acacia, continua cosi con i tuoi video, io ti seguo sempre per scoprire nuove ricette interessantissime!
Mangiate le uova la
Mattina non sta roba altamente dannosa per la
Salute
È Dietetica ? Io sono a Dieta e Metabolica quindi posso inserirla
Grazie Carlotta delle tue ricette davvero molto sane e buone
ma vogliamo parlare di quanto rilassi?? soave….
E una delizia ascoltare la tua voce peccato non mangiare insieme😄
semplicemente HYGGE <3 Grazie di cuore per la condivisione di questi contenuti
Carlotta come conservazione? Si può preparare prima in maggiore quantità e riscaldare il giorno dopo?
Ma quanto sono rilassanti questi video?
Poi impari un sacco di cose!
Che belle quelle ciotole 😍😍😍 che voce rilassante che hai 😊😊😊 Grazie 🥰
Sono una persona semplice, ho visto il video mi sono iscritto ahahahhahahahah
Ma che voce hai 😍😂😂😂 sembra una ninna nanna comunque ottimi consigli grazie
Ciao qualche ricetta con proteine in polvere ?? O più proteico 💪 grazie
La mia colazione preferita lo amo alla follia
👏👏👏😋🌱💟
Gratitudine!!!
Bellissime idee grazie .
love you carlotta, you are so beautiful
Io nn riesco a mangiarlo caldo ma freddooo…. Ho trovato la mia colazione estiva
Colazione fenomenale😋
Sano, e poi ci mette tre litri di dolcificante.
posso chiedere un bicchiere di latte quanto pesa? 30g di avena e latte? grazie
Buonasera, io la ringrazio di tutto
Perché sto imparando tantissimo
Grazie ancora per tutte le sue ricette
Meravigliose
Ottimo, grazie!
Ho sempre desiderato provare a farlo, e poi con i tuoi consigli ho imparato che può essere molto ricco , grazie mille ❤️
Che bello!! Si può preparare la sera prima?
Questa è veramente una salvezza di colazione ^_^
Porridge dipendente, mi piace in tutti i modi
Carlota, grazie mille per i video, li apprezzo molto! Secondo me, ti piacerebbe il saraceno. L'hai mai provato? Lo mangio come il porridge, però è più gustoso e soddisfacente. 🙂
Ciao, è possibile sostituire l'avena con il farro soffiato?
ciao ma si può usare anche il muesli invece che i fiocchi di avena?
bevanda vegetale, può andare quella di riso? le altre sono troppo dolci per me.
Non vedo l'ora di assaggiarlo 🙂
Che voce rilassante….
Bravissima, una domandina x chi ha il diabete mi saprebbe dire il dolcificante da usare? Grazie
Wow sei grande
Che belle idee per colazioni salutari.
Ti auguro fortuna e felicità
Posso usare anche il latte d’avena?
Con mela e canella per me il top. Grazie della spiegazione.
Grazie mille sei stata molto carina <3