Categoria: 邁克爾格雷格博

預防中風有什麼不能吃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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預防中風有什麼不能吃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

預防中風有什麼不能吃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “預防中風有什麼不能吃” 現有的絕大多數證據都支持食用蔬菜、水果與中風風險之間的 保護性關聯2019 危害最大的食物似乎是肉類和碳酸飲品 比如，午探堡，晚餐吃一 早餐吃兩串香腸，再加上約500毫升的碳酸飲品 可能會增加60%的中風風險 評論者們認為肉類的影響可能來自於飽和脂肪或膽固醇 鐵介導氧化脂肪尤其是雞蛋中的膽鹼會被腸道細菌轉化為三甲胺 三甲胺再被肝臟氧化成氧化三甲胺 氧化三甲胺可能導致心髒成氧化三甲胺 事實上 一項2019年發表在《美國醫學會雜誌》的研究發現 成千上萬的美國人通過計量反應的方式…
辣醬裡的鉛污染｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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辣醬裡的鉛污染｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

辣醬裡的鉛污染｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “辣醬裡的鉛污染” 鉛中毒仍然是個普遍和主要的公共衛生問題 此問題對嬰兒而言尤兌嚎嬰兒的最 “重要鉛攝入源頭來自於母親的血液” 孕婦和哺乳期婦女血液中的鉛 很容易穿過胎盤以及進入母乳 她的鉛從哪裡來的呢？ 大部分可能源於本人的骨骼 過去接觸到的鉛在骨骼上積累下來 過去怎麼接觸到的呢？ 主要是通過食物， 其次是灰塵、水和氣美國 兒童 鉛…
哪些食物的碳足跡最少？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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哪些食物的碳足跡最少？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

哪些食物的碳足跡最少？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “哪些食物的碳足跡最少？” 我們的飲食習慣正在使我們自己和地球變得越來越不健康 我雙輸的局面 食物體系急需在全球範圍內得到轉變 大量數據顯示食物會對環境產生彑響陡讓委員會有史以來第一次 在2015-2020年美國膳食指南中 用一個章節討論了食品安全和可持續性 最後總結道： “較多食用植物性飲食，例如蔬菜〜 全穀物、豆類、 堅果、種子 並且較少食用動物性飲食，不僅更有益健康 贰且也對環境. ….”…
時間越長效果越好的減肥計劃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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時間越長效果越好的減肥計劃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

時間越長效果越好的減肥計劃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “時間越長效果越好的減肥計劃” CHIP計劃可能是 醫學文獻中發表最完善的 一種社區生活干預手段 也是臨床效果最佳的方法之一 其效果接近改變生活方式的住院計劃 樰們鵅人物植物為主的飲食 可以達到比DASH飲食更好的降血壓效果 並且與降血壓藥物試的效果相但如果要扭轉全球的慢性病流行趨勢 我們就必須要大力推廣此方案 因此，為亊P讓更多P) ) 迪爾 博士…
肥胖對於免疫系統、 腎臟和肝臟疾病的影響｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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肥胖對於免疫系統、 腎臟和肝臟疾病的影響｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

肥胖對於免疫系統、 腎臟和肝臟疾病的影響｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “肥胖對於免疫系統、 腎臟和肝臟疾病的影響” 在肥胖對健康影響的字母表中 I代表免疫系統 (Immunity) SOS實驗對數千名接受減重外科手術患者的情況 追踪了十到二十年時間時*) 並與體重保持不變的對照組進行對比 通過外科手術使體重減輕%的人. ) 這 可能 是…

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