Categoria: 格雷格醫生

通過斷食自然逆轉高血壓｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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通過斷食自然逆轉高血壓｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

通過斷食自然逆轉高血壓｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “通過斷食自然逆轉高血壓” 由專業醫學人士監督的只喝水的斷食被用於治療高血壓 174位病人接連接受了住院治療 病人在開始幾天，只吃水果和蔬菜 這是為了清腸，以免病人出現便秘 接下來10天或11天，病人只能喝水 然後會讓他們逐漸開始吃全天然植物食物： 水果、蔬菜、全穀物 豆類，包括豆子、幹豌豆、鷹嘴豆以及小扁豆等 堅果和各種種子，但不吃動物製品 或品或添加的鹽、油、糖 這些病人來的時候都有高血壓 超過140 /90…
Wi-Fi輻射會影響大腦功能嗎？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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Wi-Fi輻射會影響大腦功能嗎？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

15多項關於 Wi-Fi 和人類腦電波調製的研究發現了什麼？ Wi-Fi輻射會影響大腦功能嗎？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “ Wi-Fi輻射會影響大腦功能嗎？” 我曾探討過手機會如何影響大腦功能 以及手機和Wi-Fi Più informazioni su Wi-Fi 一直都是個有爭議的問題 不過它對認知功能可能產生的影響 又格外受到關注…
食品廣告在肥胖流行病中的作用｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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食品廣告在肥胖流行病中的作用｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

食品廣告在肥胖流行病中的作用｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “食品廣告在肥胖流行病中的作用” 美國國家醫學院在一篇關於食品產業潛在威脅的報告) 開場白是這樣寫的： “營銷是有用的” 沒錯，我可以翻遍大量的、嚴謹的隨機研究文獻. 每 年 花 數十億 美元 打 廣告 這個 事實…
如何降低你的TMAO水平｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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如何降低你的TMAO水平｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

如何降低你的TMAO水平｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “如何降低你的TMAO水平” 吃飽含膽鹼和肉鹼的食物 – 肉、蛋和乳製品 – 可以被腸道菌轉變成三甲胺 然後我們的肝臟可將其轉化為TMAO 是一種有毒化合物，可增加可增加以个加以个：風韚轉 腎衰竭 和動脈粥樣硬化(心髒病發作和中風) 好消息是 這開啟了利用營養和介入性預防的前景 如果我們的腸道細菌可以將肉、乳製品和蛋轉變成TMAO 消滅我們的腸道菌群可以給人們抗生素來消除TMAO的產生…
亞麻籽對高血壓的效果｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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亞麻籽對高血壓的效果｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

籽)來對抗我們的主要殺手之一 — 高血壓。 亞麻籽對高血壓的效果｜格雷格醫生｜NutritionFacts.orgＤ “亞麻籽對高血壓的效果” 《肉品科學》 雜誌最近的一篇文章中承認： 有部分人認為肉類是對健康有害的食物 而這是源於有些研究將食用肉類 與心髒病和癌病起來 出於這些原因 這些肉類消費者為了保持健康 開始尋找更健康的食品替代品 因此，這為(食品)產業開發新產品 提供了很好的契機…
醫生對營養學到底有多了解？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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醫生對營養學到底有多了解？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

醫生對營養學到底有多了解？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “醫生對營養學到底有多了解？”特別在美國也是如此 在美國 美國人的頭號殺手就是美式飲食 所以如果飲是人類的頮) 那麼很明顯醫學院也該最先教這個對嗎？ 遺憾的是 全世界的醫學生接受的營養學訓練遺訓練匱乏 不是因為醫學生對學習營養學沒有興趣 醫學院就是沒有教營養學 沒有堅實的臨技能 全世界的醫生通常都不具備和患者開始關於營養學談話的基礎知識量 情況有多壞？項測試醫生臨床 營養學知識的研究發現大多數都答錯了 %的問題…
預防中風有什麼不能吃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)
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預防中風有什麼不能吃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分)

預防中風有什麼不能吃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “預防中風有什麼不能吃” 現有的絕大多數證據都支持食用蔬菜、水果與中風風險之間的 保護性關聯2019 危害最大的食物似乎是肉類和碳酸飲品 比如，午探堡，晚餐吃一 早餐吃兩串香腸，再加上約500毫升的碳酸飲品 可能會增加60%的中風風險 評論者們認為肉類的影響可能來自於飽和脂肪或膽固醇 鐵介導氧化脂肪尤其是雞蛋中的膽鹼會被腸道細菌轉化為三甲胺 三甲胺再被肝臟氧化成氧化三甲胺 氧化三甲胺可能導致心髒成氧化三甲胺 事實上 一項2019年發表在《美國醫學會雜誌》的研究發現 成千上萬的美國人通過計量反應的方式…

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