Categoria: 營養事實

比較巴西莓與藍莓對動脈功能的益處｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “比較巴西莓與藍莓對動脈功能的益處” 研究 表明 ， 壽命 最 長 和 癡呆 最 少 的 人群 大多…

醫生對營養學到底有多了解？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “醫生對營養學到底有多了解？”特別在美國也是如此 在美國 美國人的頭號殺手就是美式飲食 所以如果飲是人類的頮) 那麼很明顯醫學院也該最先教這個對嗎？ 遺憾的是 全世界的醫學生接受的營養學訓練遺訓練匱乏 不是因為醫學生對學習營養學沒有興趣 醫學院就是沒有教營養學 沒有堅實的臨技能 全世界的醫生通常都不具備和患者開始關於營養學談話的基礎知識量 情況有多壞？項測試醫生臨床 營養學知識的研究發現大多數都答錯了 %的問題…

預防中風要吃些什麼｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “預防中風要吃些什麼” 中風是世界上導致死亡和殘疾的主要原因之一 是致使老年人癲癇癚癲癇最 常見 原因 引發 癡呆 的 第二 大 常見 原因 ， 也…

有機肉類較不易致癌嗎？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “有機肉類較不易致癌嗎？” 這項研究探討了攝入各種肉癌風險大) 並估計由於風險太 以至 我們 可能 不 該 每 個 月 餵 孩子們 吃…

醫院從垃圾食品中獲利｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “醫院從垃圾食品中獲利” 簡而言之，心血管疾病導致的死亡在美國 每39秒就有一例 而對於心髒病發作的猝死情況大多數病人，都是直接倒地身亡對 大多數 人 而 言 心 源性 猝死 是 冠心病 出現…

通過健康飲食解決氣候危機｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “通過健康飲食解決氣候危機” 科學家在道義上有義務如實警告民眾可能會發生的任何災難380年11月來自380個國家的11,000名科學家. ) 酸性 越來越 高 海平面 在 上升 、 極端 天氣 災難 也…

哪些食物的碳足跡最少？｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “哪些食物的碳足跡最少？” 我們的飲食習慣正在使我們自己和地球變得越來越不健康 我雙輸的局面 食物體系急需在全球範圍內得到轉變 大量數據顯示食物會對環境產生彑響陡讓委員會有史以來第一次 在2015-2020年美國膳食指南中 用一個章節討論了食品安全和可持續性 最後總結道： “較多食用植物性飲食，例如蔬菜〜 全穀物、豆類、 堅果、種子 並且較少食用動物性飲食，不僅更有益健康 贰且也對環境. ….”…

時間越長效果越好的減肥計劃｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “時間越長效果越好的減肥計劃” CHIP計劃可能是 醫學文獻中發表最完善的 一種社區生活干預手段 也是臨床效果最佳的方法之一 其效果接近改變生活方式的住院計劃 樰們鵅人物植物為主的飲食 可以達到比DASH飲食更好的降血壓效果 並且與降血壓藥物試的效果相但如果要扭轉全球的慢性病流行趨勢 我們就必須要大力推廣此方案 因此，為亊P讓更多P) ) 迪爾 博士…

肥胖對於免疫系統、 腎臟和肝臟疾病的影響｜格雷格醫生｜NutritionFacts.org(營養成分) “肥胖對於免疫系統、 腎臟和肝臟疾病的影響” 在肥胖對健康影響的字母表中 I代表免疫系統 (Immunity) SOS實驗對數千名接受減重外科手術患者的情況 追踪了十到二十年時間時*) 並與體重保持不變的對照組進行對比 通過外科手術使體重減輕%的人. ) 這 可能 是…